真正的健康应该是内修心——释放情绪，自然是最好的疗愈师；外修型——维持良好的体态、紧致的肌肉线条，就意味着拥有更好的身体状态。我很享受身心结合的高效训练带来的快乐，也希望让更多的人因此而受益，这就是我要告诉你的瑜伽训练。
希望你也一样，与微一起，拥抱瑜伽，在经典的瑜伽体式当中修习养性，收获身心内外的成长，成就立体而闪耀的美。
希望你也一样，与微一起，拥抱瑜伽，在经典的瑜伽体式当中修习养性，收获身心内外的成长，成就立体而闪耀的美。
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- 听友400728301
声音好听，讲的也好👍
- 呆叔讲故事
太赞了，第一次听这种风格，不过，是我最喜欢的类型，好喜欢听声音蛮好听的，说的我很好，受用了！
记得去我专辑给我个好评哦 - 莫言汐
超好听了这个声音，孩纸特别喜欢😘
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经典，学习了👍🏻👍🏻