禅坐直到光明

禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时，时间较短并且背景音有变化可能会对坚持练习和集中心念有帮助，此专辑为时长3分钟的练习辅助音频。

通过专业的呼吸，冥想，正念训练，帮助你缓解焦虑紧张，让你的身心都得到放松与愉悦。公众号：婵儿姐姐工作室微信：yogachan1998千万点击量专辑：睡前催眠，助你轻松入睡【失眠患者的福音，拯救各种入睡困难】

全新的科学理念，每天30分钟，练习21天，让你一劳永逸的在行住坐卧之中轻松获得主动控制身体放松的能力。本专辑还收收录了：一、科学禅定，意守呼吸、觉空入定前的放松导引。二、高月明先生有关禅定讲解的音、视频。三、今后还将增添收录高月明先生以及部...

死亡与光明永远无处不在。它们开始、终结、相伴、相克，它们进入无名的梦境，附着在那梦境之上，在轮回中将言语焚烧，也许正是为了创造一点点美。而这无名，就是我们的世界。《光明王》是泽拉兹尼最富盛名的科幻史诗，一经问世便引起轰动，曾获雨果奖最佳...

《光明王》是美国科幻奇幻大师罗杰·泽拉兹尼最富盛名的科幻史诗作品，一经问世便引起轰动，一举夺得1968年雨果奖最佳长篇小说奖，并获得星云奖的最佳长篇小说奖提名。在这篇小说中，泽拉兹尼开创性地将神话传说、心理学及社会学的概念引入科幻的领域，以...

内容整理源自索甲仁波切作品，可用于禅修、打坐、冥想、观想、睡眠引导、休息术。相关内容可免费订阅主播专辑【禅韵静心】——冥想 疗...

异国师生到新疆内陆探寻古墓，步步惊心，竟揭开身世之谜……为走出遭受背叛的情伤，爱尔兰历史系学生布丽德搭上了一支考古团队的末班车，前往遥远的中国内陆沙漠进行勘探。率领这支团队的是来自阿拉斯加的特林吉特人约翰•谢尔登。一件件随葬品重见天日让...

知变应变，方知抑郁无绝路

商贾萧云彰在京筹谋暗调数载，万昌二十五年，父兄死亡之谜，终于有了眉目。同年，前詹事嫡女林婵，带着一车嫁妆，入了京。

由“神曲教父”张超创作、知名歌手雍朝玉演唱的中国风歌曲《我心光明》，以荡气回肠的词曲，诠释古代圣贤王阳明所感悟修行的“道”。深沉而厚重的嗓音，饱含炽热的情怀，将千古传承的普世真理熔铸其中。这不仅仅是一次穿越时空的邂逅，是古今之间哲学与音...

成为我的XiMi主播会员付费内容随便听！打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定"，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单...

禅悦为食,遍一切处。【官方福利区】 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！【点此立即领取！】

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心向光明 心皈极乐

《光明夜读》是光明日报推出的原创时评类音频栏目，聚焦社会热点，传达光明声音。光明日报评论主播：王茜、巧稚

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