禅坐 听力超常

禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时，时间较短并且背景音有变化可能会对坚持练习和集中心念有帮助，此专辑为时长3分钟的练习辅助音频。

通过专业的呼吸，冥想，正念训练，帮助你缓解焦虑紧张，让你的身心都得到放松与愉悦。公众号：婵儿姐姐工作室微信：yogachan1998千万点击量专辑：睡前催眠，助你轻松入睡【失眠患者的福音，拯救各种入睡困难】

全新的科学理念，每天30分钟，练习21天，让你一劳永逸的在行住坐卧之中轻松获得主动控制身体放松的能力。本专辑还收收录了：一、科学禅定，意守呼吸、觉空入定前的放松导引。二、高月明先生有关禅定讲解的音、视频。三、今后还将增添收录高月明先生以及部...

内容整理源自索甲仁波切作品，可用于禅修、打坐、冥想、观想、睡眠引导、休息术。相关内容可免费订阅主播专辑【禅韵静心】——冥想 疗...

禅悦为食,遍一切处。【官方福利区】 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！【点此立即领取！】

每晚一首好音乐，助你安然入睡！适合每一个喜欢身心灵成长，自我提升 疗愈冥想打坐等的朋友！

成为我的XiMi主播会员付费内容随便听！打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定"，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单...

真正的修行不是逃难、不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。微闭双眼，放松身体。清空杂念，静静聆听。

静心空灵音乐合集：练字，绘画，打坐，坐禅，瑜伽能够静心，在这个物欲横的快节奏浮躁的世界，人的心需要一块处女地留给宁静的自己，用沉静来平衡一下心境，才能走得更远！！

红尘一过客！

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演奏者在纯净至极的环境和境界中，以皈真的禅悟深得乐音之妙。他所有的作品几乎都是即兴而成——是随着心律的脉动而化生出来音律，因此犹如天籁。藏笛吹响了，清远、嘹亮，自在、安恬。单纯的音律、纯净的音色；没有装饰音的点缀，也没有化舌音的辅助，甚...

这个专辑带领大家每日冥想，放下我执，改变观念，进入到平安喜悦之中

个人是“宇宙”整体的一部分，是时间和空间都有限的一部分。他把自己的思想和感觉，当成与宇宙其他部分无关的独立经验——这是对自己心识的一种光学错觉。这种错觉是一座监狱，把我们限制在个人的欲望和身边几个人的感情上。我们的工作就是扩大我们的慈悲...

一(4)班英语听力-一年级课堂听力-考试听力-测试听力-少儿听力

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