接受不完美的自己

（美）克里斯汀.聂夫（Kristin Neff）著                                      刘聪慧 译

◆一切取决于自己 阿德勒说：认同、接受自己的不完美；认同、宽待对方的不完美。他认为：不完美也没什么不好，这样才有人味，也是可爱之处。 阿德勒心理学，是带给人「勇气」的心理学。 所谓「勇气」，就是克服困难的活力，缺乏勇气的人，一遇到困难，...

《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍，旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力，重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧，引导读者认识到自我苛求和自我否定的负面影响，并教给读者如何放下过去的错误和遗憾，接受自己的不...

阿德勒、弗洛伊德、荣格，心理学界三大巨头深深影响了卡耐基、斯蒂芬•柯维的伟大心理学家。《阿德勒100句人生革命》，给我们随时改变的勇气！揭秘世界的真相：任何人都可以取得任何成就！

本书不同于一般学术书以及心理学入门书，是用比较浅显易懂的词汇和表达，超译阿德勒与他的门生与徒子徒孙说过的话语。本书罗列了许多有助于日常生活的思考方式和行为方式，也分别就工作的课题，交友的课题，爱的课题，给大家一些启发。

青岛主持人鲁飞，通过对一些美文的阅读与理解，用谈心聊天的口吻带您走入自己的内心世界。慢慢接受自己和了解自己的内心，真正理解自己，从而不再迷茫，对未来充满朝气与希望！【欢迎您私信联络鲁飞】

只要心中热爱，持续不断的去做，定会在自己的热爱里有所成就。

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们都每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物，...

作者:美，黛比·福特“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾...

我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物；阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。

每天10分钟，坚持读书

接纳自己的不完美，是破茧成蝶的勇气。每一处瑕疵，都是独特的印记；每一次跌倒，都是重生的契机。不与他人盲目攀比，只和昨天的自己较劲。在自我接纳中成长，于心灵深处绽放光芒，让生命因真实而绚丽，因接纳而强大，书写属于自己的荣耀篇章，向着梦想无...

作者：黛比.福特

   黛比福特，全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己的年轻生命，然而某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯...

每个人都是不完美的，身上都有自己不愿意触碰的一面---阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。 事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一份生命礼物:好出风头只是自信过度的表现，邋遢说明你内心自由，胆小能让你躲过飞...