这本书不是心理学,却把我们成长中遇到的每个问题都一一包括,这本书不是鸡汤,却让人可以放下内心的焦虑,努力前行,相信我们每个人都能在书里找到自己的影子,希望大家通过这本书,能够更好地认识自己,超越自己。
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好听,主播多多更新!
《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍,旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力,重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧,引导读者认识到自...
主播:声声不息的影子
我们每个人都在极力掩饰自己的阴暗面:胆小怕事、口是心非、自卑、急于求成、八卦、邋遢、自私、自以为是、好出风头、固执狂妄、耍小聪明、冷漠..........而竭力...
(美)克里斯汀.聂夫(KristinNeff)著刘聪慧译
荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于...
和自己和解才对 因为我们本就可以变得更好