掌控零的人

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精力管理，让我们在不确定性钟抓住确定，轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，反脆弱

本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容：第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

每天一首歌的时间，开启不疲惫、不焦虑的人生！【精彩书评】 展晖用并不痛苦的方法、简单明确的心理暗示，最终改善了我的整个体质。 ——徐小平 真格基金创始人 人到中年，用这样的方法重拾活力，是件值得分享的幸事。 ——周航 易到用车创始人 这套方案...

（可以加我威13599914450）真正的财富自由是什么？财富自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的金钱、时间去做自己真正想做的事情，例如说：旅游、摄影、...

情绪管理&有效表达，心灵减压&身心健康让你在任何场合不失控的实用心理学

一个名叫王擎睿的男子，因为自己一家人，包括自己出了车祸，两个养父母死亡，而自己则因祸得福，开启了一个空间，得到了天师的传承，开启自己的修炼之路，一路修炼，一路斩妖除魔，一路查明真相，一路救父母出炼狱，一路帮朋友一起修炼，一路破案成长，在经历了一起又一起的历练之后，王擎睿终于成长为了一名独当一面的天师，也攒够了功德，救出了父母的魂魄，使其还阳重生，一起修炼飞升。

任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益！不做情绪的奴隶，把天赋发挥到极致，成为真正厉害的人。

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想通过运动让自己变得越来越健康，而喜欢运动的你，只要按照书中的科学的正确的方法运动，相信你就可以逐渐掌握自己的人生。

习惯决定性格，性格决定命运。具体怎么理解？比如说生活中，我们遇到暂时的挫折，只要后面愿意坚持下去，那么，起初那些看似微小或者不起眼的变化，都会随着岁月的积累，复合成最后显著的成果。你知道作者为什么有这么深刻的见解吗？这与他小时候的经历有...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作...

别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的，它从来不说谎。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。

生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。 前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场...

掌控力对于领导者来说，是至关重要的一种能力，是领导者把握中心、驾驭全局的重要体现。做好领导者，首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划，这是掌控的前提条件，也就是通过控制关键因素来控制全局，一个领导者的主要责任是确立目标，选择战略和进行重大...

我们之前讲过很多沟通的方式，当你听了很多沟通的方法后，你可以通过这些知识来发展自己的沟通体系。有了自己的沟通体系，你和别人沟通起来就简单多了。这本书的作者是个沟通高手，他一生致力于帮助不同的人搭建沟通的桥梁。这本书中的一些方法完全可以成...

所有人都在说分寸很重要，这本书告诉你如何做到

根据樊登老师的总结，本书的谈话方法可谓“独孤九剑”： 第一剑：重复对方的话。 重复最后的2到3个单词，可以无意识中构建相互信任的关系，从而得到大量信息。 第二剑：深夜电台主持人的声音。 用缓慢而降调的语音说话，可以营造安全的对话氛围。 第三剑：标注对方的情绪。 使用同理心，把对方的情绪用语言表达给他听，可以迅速地拉近距离。 第四剑：拔刺。 把可能对你的指控先讲出来，把自己说的不是人，这样才能释放对方心里的膈应和刺痛，局面为之一新！ 第五剑：让对方说不。 说“不”可以给他掌控感，让他觉得自己在掌管谈话，从而让讨论更加热烈。 第六剑：引导对方说出：你说得对。 用自己的话总结出对方的处境，显示你对他的极大关注和理解。当他说出“你说得对”的时候，你就要成功了。 第七剑：“我该如何是好”。 制造对方掌控的幻觉，实际上引导他开始跟自己竞价。 第八剑：谈价格，精确到个位。 1美元的计较，可以表明你已经计算到极致，做出了最大让步。 第九剑：“7、38、55”原则发现撒谎者。 永远记住，语言只能占信息量的7％，语调占38％，肢体和表情占55％。所以，尽量面谈！ 生活中无处不遇到谈判，哪怕哄孩子睡觉也是艰难的过程，而上述方法似乎可以解决一切分歧，赶快学起来！

【内容简介】堪比《星辰变》和《斗罗大陆》的玄幻修真小说巅峰之作！过去的二十年，是万玄大陆最精彩的二十年，强者如云，高手辈出。神奇的秘境、玄奥的圣地层出不穷，造就了无数的传说.....肖一辰，一个资质平平的低级玄者，一个身世成谜的孤儿，苦修一世...

为什么我们越来越无法容忍与接受与我们持相反意见的人？为什么当有人与我们意见相左时，我们宁愿选择妥协或者逃避？为什么当你试图与意见相左的人对话时，对方往往扭头就走？ 为什么当我们的社交范围越广时，我们对一件事情的看法会越极端？ 为什么当我们诉诸网络寻求真相时，真相反而离我们越来越远？ …… 事实上，在当今多元化的世界中，对同一事件的不同看法理应成为推动社会进步的重要力量，而不是撕裂社会的元凶。面对相反意见，争吵、逃避、妥协都不是解决问题的办法，主动说服对方会是更正确的选择。沟通...

内容介绍：恒宇之巅，至尊掌控！ 鸿蒙道气，藐视苍穹！风流公子韦昊，巧得吞噬苍穹之力，从此左拥绝世美人，右握天下霸权！ 掌乾坤，控众生，一波三折，历经生死磨难，最终踏上修炼巅峰！作者介绍：...

我们在向前努力奔跑的时候，首先要从自我出发，换句话说，真正的风口其实就在你自己身上。年轻人找风口，但不要做风口上的猪。年轻人找火箭，但也要有实力找好自己的位置，一个人外在的成就是他内在成长和成熟的显现，所以每个人学会自我成长是非常重要的。