你的掌控者

你是否遇到以下的情况：1.每天争吵不休，为了孩子硬给婚姻凑数2.和睦相处，但没有性生活3.老公很好，但婆婆一来他就变坏了4.婚前看的是条件，婚后发现性格不合5.承诺会爱我一辈子，但反复出轨6.你永远在等，他永远晚回家7.想让他多爱自己一点，却成了奢望...

【内容简介】 本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《总有一种性格掌控你的命运：解读各种性格及九型人格应用指南》指出人的性格各有优缺点，每个人的性格，都蕴藏着一定的能量、反映着一个独特的世界。认识性格，就是要了解性格的内涵，造...

【内容简介】被神秘老人相救的李凡，凭借重生后的变化，不但有众多美女环绕，而且还慢慢的掌控了整个周边的势力，对于自身的未解之谜，李凡又是怎样应对？【作者/主播简介】作者：朔夜，网络小说作家。主播：红薯番茄，从事有声书录制与广播剧策划后期等配...

终结拖延、焦虑、恐慌、低效、无序，告别失控人生你对时间的态度，决定了你能到达的高度。管理好时间，秒变高效能！学会和时间做朋友，你一定要懂的高效时间管理术。

【1】适宜人群拖延、抱怨、迷惘、自我怀疑……为别人而活的人们！渴望掌控自己的命运，活出人生精彩的人们！【2】书籍简介《掌控：如何规划自己的时间和生活》是斯坦大学商学院贝南·塔布里兹和迈克尔·特雷尔二位教授开设的人生管理课程，是斯坦福大学最...

9.21日20:00正式开启无间之旅！中国第一部微反应实战故事——以100多个实际案例为原型，以8年研究成果为支撑，用最真实有效的微反应，破解身体语言，知人知己知社会！姜振宇潜心5年，以自己为原型，以长年研究成果及真实案例为基础，撰写了此书。本书用故...

中国第一部微反应实战故事——以100多个实际案例为原型，以8年研究成果为支撑，用最真实有效的微反应，破解身体语言，知人知己知社会！姜振宇潜心5年，以自己为原型，以长年研究成果及真实案例为基础，撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸...

我们每个人的生活都太不容易，不得不说，金字塔尖的人有着比一般人更多的智慧和法则。万物皆有定律，掌握这些暗藏的规律，或许可以让你成功的更容易，生活的更透彻。这个专辑适合每一个成长中的人，不论你是何年纪，去发现生活的真相，让往后的生活，过的更好一点，你的生活完全可以自己来控制...

欢迎大家多提意见

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如何在人际交往中取得主导权，摆脱身不由己，不再委屈求全

最实用的情感技巧干货，不讲废话，全是干货！潇邦老师，著名情感专家，在这里为你的情感助一臂之力！播出时间：每周4集，每一集都是精品，都是干货，确保你听完有收获，有感悟！...

【内容简介】带上那个诞生自人类文明初始的木质鬼面后，云雷可以看见：那混沌初开，天地初生时，劈开云翳，照亮一切的——是雷电！从带上面具的那一刻起，无论是为各种电子产品、网络时代和现代文明提供支撑的水电、火电、核电；还是九天之上掌控修真者生...

本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容：第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

习惯决定性格，性格决定命运。具体怎么理解？比如说生活中，我们遇到暂时的挫折，只要后面愿意坚持下去，那么，起初那些看似微小或者不起眼的变化，都会随着岁月的积累，复合成最后显著的成果。你知道作者为什么有这么深刻的见解吗？这与他小时候的经历有...

任何人的都是二十四小时，不多不少，时间是很公平的，它不会因为你的才华和财富而变得更多或更少，但时间一去不复返，我们要懂得珍惜时间和善于管理时间。《如何掌控一年的8760个小时》用系统化的视角来帮助人们重新审视自己的时间管理方法，并且通过诸多...

想通过运动让自己变得越来越健康，而喜欢运动的你，只要按照书中的科学的正确的方法运动，相信你就可以逐渐掌握自己的人生。

让你在任何场合都不失控的实用心理学 情绪管理 有效表达 心灵减压 身心健康

一个人有什么样的习惯，会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意识行为。“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改...

一言之辨重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄狮