拥入我怀

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 “冷擎天，您的病已经好了！”为了给男朋友找到合适的骨髓，慕黎黎招惹上了这个可怕的男人，她在他的霸道中沉溺，纵情……等到想回头时，已经太晚。冷擎天，冷氏集团首席总...

自我关怀——让生命强大的必经之路 陷入困境的我们总是孤立无援的。我们一遍遍反刍自己的痛苦经历，以至于深陷其中无法自拔，期待着有人能够看到、能够听到我们的哭泣与呼喊——我们希望得到关注。 把自己交付给人生的长河，不去过问奔涌的河水将带着我们...

海蓝 21天自我美好之旅 每天20分钟静观自我关怀训练 共40讲    需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社    现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】 

自我关怀，让生命强大的必经之路。把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。

南道元，又名杨炳辰。香港国际卫视传媒集团总策划、四川省道教协会皈依居士、泛易文化研究人。出版有小说集《低垂的光阴》、诗集《远去的春山》。目前担任：中国台湾致公党“首席荣誉顾问”；清华大学建筑设计研究院“文化旅游首席顾问”；CCTV-9中视恒宇文化传媒有限公司“首席顾问”；中领天盛保险销售有限公司“首席顾问”；天瑞班加企业咨询管理有限公司“首席顾问”；四川省扶贫基金会小微电商创业扶贫专项基金“文化旅游高级顾问”；四川众扶慈善基金会“高级顾问”；中科大旗软件“首席顾问”等数十家企...

我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。

【内容简介】她，本是农女一枚，突然有一天被告知是冥司的公主，于是欢天喜地的入了“地狱”。 咦，当公主不是来享福的么，怎么还要去拼命？ 他，冥司七君，身份尊贵，却要和一个小了自己一万三千岁的小丫头共事，传出去岂不是让人笑掉大牙。 她只不过去探...

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自我关怀 让生命强大的必经之路。

《静观自我关怀：勇敢爱自己的51项练习》是一本为大众读者设计的学习和练习手册，适合所有希望调整情绪、改善关系、提升生活质量和满意度的读者。本书由静观自我关怀的两位创始人联袂打造，经过10年精心打磨，涵盖了静观自我关怀最核心的知识点和易学易用的日常练习。不仅建立在科学研究的基础上，更植根于日常生活实践中，对于个人成长而言，是一本不可多得的自助式好书。爱出者爱返，爱满自溢……愿我们都能成为自己最好的朋友，成为爱的源头。

自我关怀 ，自我成长。

51项练习，勇敢爱自己的自我关爱的方式

1. 什么是静观自我关怀？静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。2. 为什么需要静观自我关怀？当我们逆境中静观自己的...

正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

把自己照顾好,是你对这个世界的最大贡献。学习自我关怀的旅程，始于我们自己的内心，也始于我们与他人的共存；关怀之路由此便向着更广阔的天地不断延伸。 哪些人更迫切地需要“自我关怀”呢？◎经常对自己、对生活都不满意？◎总是觉得得不到满足？◎对自...

请赐予我平静，接受我不能改变的事情，请赐予我勇气，改变我能够改变的事情，请赐予我智慧，明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。 我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己。本书通过自我关怀，尽管共同人性的讲解与练习，帮助大家找到与自己和解的办法，学会自我关怀，也就拥有了反转生活的力量。