（完）自我关怀

（完）自我关怀

632号幸福力教练

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《自我关怀的力量》（完结）
主播:最美时光_冰
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静观自我关怀 | 勇敢爱自己的51项练习
这本书是静观自我关怀创始人集大成之作。两位创始人经过10年的精心打磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。书中涵盖了静观自我关怀最核心的知识...
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静观自我关怀 | 勇敢爱自己的51项练习
我们都曾筑起高墙，将爱拒之门外。在生而为人的残酷现实里，我们都曾被迫用这种方式来保护自己免受伤害。但要得到安全与保护，我们另有他法。当我们在逆境中静观自己的挣扎...
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自我关怀：走出苛责的怪圈 | 别让“爱自己”成为口号 | 心理学
别让“爱自己”成为口号，学会改变内心语言，真正做到拥抱和关爱自己！人们常常陷入不合理的自我苛责、自我批评的怪圈，对自己缺乏一颗友善与关爱之心。但一味地怀疑与批评...
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不完美，才完美｜关怀自我，内在成长，不完满才是人生｜在不完满的人生中，好好爱自己
国学大师季羡林对自己人生的总结是“我走过阳关大道，也走过独木小桥。路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，...
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