他曾把我拥入怀

自我关怀，让生命强大的必经之路。把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。

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自我关怀——让生命强大的必经之路 陷入困境的我们总是孤立无援的。我们一遍遍反刍自己的痛苦经历，以至于深陷其中无法自拔，期待着有人能够看到、能够听到我们的哭泣与呼喊——我们希望得到关注。 把自己交付给人生的长河，不去过问奔涌的河水将带着我们...

南道元，又名杨炳辰。香港国际卫视传媒集团总策划、四川省道教协会皈依居士、泛易文化研究人。出版有小说集《低垂的光阴》、诗集《远去的春山》。目前担任：中国台湾致公党“首席荣誉顾问”；清华大学建筑设计研究院“文化旅游首席顾问”；CCTV-9中视恒宇文化传媒有限公司“首席顾问”；中领天盛保险销售有限公司“首席顾问”；天瑞班加企业咨询管理有限公司“首席顾问”；四川省扶贫基金会小微电商创业扶贫专项基金“文化旅游高级顾问”；四川众扶慈善基金会“高级顾问”；中科大旗软件“首席顾问”等数十家企...

我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。

“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品。”——汪曾祺

【内容简介】她，本是农女一枚，突然有一天被告知是冥司的公主，于是欢天喜地的入了“地狱”。 咦，当公主不是来享福的么，怎么还要去拼命？ 他，冥司七君，身份尊贵，却要和一个小了自己一万三千岁的小丫头共事，传出去岂不是让人笑掉大牙。 她只不过去探...

51项练习，勇敢爱自己的自我关爱的方式

自我关怀 ，自我成长。

《静观自我关怀：勇敢爱自己的51项练习》是一本为大众读者设计的学习和练习手册，适合所有希望调整情绪、改善关系、提升生活质量和满意度的读者。本书由静观自我关怀的两位创始人联袂打造，经过10年精心打磨，涵盖了静观自我关怀最核心的知识点和易学易用的日常练习。不仅建立在科学研究的基础上，更植根于日常生活实践中，对于个人成长而言，是一本不可多得的自助式好书。爱出者爱返，爱满自溢……愿我们都能成为自己最好的朋友，成为爱的源头。

1. 什么是静观自我关怀？静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。2. 为什么需要静观自我关怀？当我们逆境中静观自己的...

把自己照顾好,是你对这个世界的最大贡献。学习自我关怀的旅程，始于我们自己的内心，也始于我们与他人的共存；关怀之路由此便向着更广阔的天地不断延伸。 哪些人更迫切地需要“自我关怀”呢？◎经常对自己、对生活都不满意？◎总是觉得得不到满足？◎对自...

正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

怀梆(又名怀剧，俗称怀庆梆子、老怀梆)，河南省传统地方戏曲剧种，国家级非物质文化遗产之一。怀梆前身是由围桌说唱祈雨演变而来的海神戏，形成于明洪武、永乐年间。原河内县居民多由山西洪洞一带迁来，故海神戏保持着山西戏剧的表演形式，与河内当地的风...

简介：　　　没错就是小说。　　　怀：怀字的主要含义是想念。后来，怀字又指胸前，怀抱，怀藏，包围，归向，安抚等。《说文解字》释云：念思也。从心褱声。　　　卿：卿字较早的一种含义是指官名。后也用作对人的敬称，或者指夫妻之间的相互称谓。《说文...