坏情绪
有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥想过程中获得了宁静、掌握了自己的人生方向。 吴雨芯老师希望每一位朋友，都能够正...
做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、...
坏情绪真的有办法控制吗生活之中总会因为一些事情动怒，会因为别人的恶语彻夜失眠，会因为一件糟心的事情烦躁一整天，甚至于还会情绪失控。如果你有这些情况，不妨就得了解一下怎么控制我们的情绪。下面主要给大家详细介绍的就是如何控制负面情绪？
中正国育-做儿童梦想的架构师
《小食光》姊妹篇《恭喜的电影小食光》和《恭喜的旅行小时光》经上线，荧屏内外百味人生，让我用声音带你去旅行，点击标题跳转
一线小学教师为您解读家长教育孩子时遇到的困扰。家长情绪管理课堂，怎样做智慧的家长？熊孩子成长必修课，怎样面对生活里的小挫折？这里的每一个小故事都充满了正能量。你可以有自己的小心情，学会调节情绪；你能够从繁重的学习中跳出来，发现学习的快乐；你还可以叛逆不服输，找到与父母最好的相处方式。每个人都有自己小小的内心世界，他们具有很多优秀的品质，只要你用心，你也能走进他们的世界，做一个优秀的自己！ 一个人应该有一个能永远让自己拥有动力和不懈坚持的，有一个支持自己的事，可以是走进文学，看到另一个别样的世界。在阅读中完成心灵的塑造，在领悟中成长，帮助孩子锻造一双自信的翅膀，做优秀的自己！
如今，工作、孩子教育、家庭生活等方面的压力呈递增趋势，让我们越来越无处释放。大多数情况下，我们的压力是不能完全通过吃一顿饭，唱一次歌，旅一次游来解决的，这样的方法用多了反而需求的次数更多，而效果会越差，甚至让人有了不想回到现实生活中的逃...
这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高兴大家与我沟通康复经历，希望大家能早日摆脱情绪困扰。首先，我们来看我们自己在人生当中，生...
土豆姐姐很乐意和你一起分享每一个经典故事。声音是个很奇秒的东西，它会随着时间的飞翔而变得愈来愈有自己的味道，留住童年时候自己独特的童声是一件非常有趣的事情，因为快乐了我自己，也愉悦了小朋友们。小朋友们，让我们随着土豆姐姐讲故事在儿童文学里一起飞翔吧！谢谢你们与我相逢在喜马拉雅。如果喜欢你土豆姐姐的声音，请关注噢，因为你的鼓励是我永远的动力。...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。...
【完结】人生如同一场旅行，在前往目的地的途中，总有太多的不期而遇。其中就有始料未及的惊喜，也可能会无缘无故陷入困境。当你身处绝境之时，首先学会的要控制自己的情绪和心态。作者有话要说：为年轻赋能，为后浪呐喊！
用笑容抵抗烦恼，做自己的幸福导演揭秘情绪背后的心理奥秘，让你成为情绪的主人摆脱负能量，放飞好心情，让快乐成为你生活的主线~【内容简介】我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生...
感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒！紧张会使肌肉紧张——比如，后颈酸痛。烦恼会引...
【编辑推荐】成功的人，都能管理好自己的脾气幸福的人，都能控制好自己的情绪人一辈子犯的错，80%是因为乱发脾气。我们会遇到各种问题，陷入各种困境，面对各种不如意，但为什么有的人能够坦然面对、突出重围，有的人却乱发脾气、找不到头绪？区别在于，你...
在日常生活中，各种原因都会导致情绪冲突。这些情绪冲突有可能是自己与他人的情绪冲突，也可能是自己与自己的情绪冲突。在与他人的冲突之中双方都没有*的输赢，即便一方赢了，也是建立在牺牲对方的基础之上的；在与自己的冲突之中，如果自己长期陷入无法自...
《拥抱你的坏情绪》，帮助孩子克服任性、克服恐惧、学会冷静、学会担当、学会理解、学会谦虚、学会分享、学会坚持、学会接纳、学会表达等。
《别让坏情绪，赶走好运气》是一本教人如何管理情绪、吸引好运的实用指南。书中通过易懂的技巧，帮助大家认识并控制自己的情绪，从而改善人际关系，提升生活质量，让快乐成为习惯。
你知道吗，积极性也是有毒的！面对人生中的种种挫折苦难，压抑负面情绪、强迫自己保持积极，只会有害无益：你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”？当你向朋友倾诉烦恼时，对方是否会要你“知足常乐...
本专辑播讲人 “海沫飞飞” 新专辑上线，收听请点击【人生哪能多如意，万事只求半称心|李叔同弘一法师智慧】本专辑将从人际交往、人情往来的重新认识、婚姻家庭、职场、情绪等多角度，讲解当代生活中，人们所面临的压力、社会关系、心里成长等多重问题！当...
