坏情绪
坏情绪真的有办法控制吗生活之中总会因为一些事情动怒，会因为别人的恶语彻夜失眠，会因为一件糟心的事情烦躁一整天，甚至于还会情绪失控。如果你有这些情况，不妨就得了解一下怎么控制我们的情绪。下面主要给大家详细介绍的就是如何控制负面情绪？
中正国育-做儿童梦想的架构师
《小食光》姊妹篇《恭喜的电影小食光》和《恭喜的旅行小时光》经上线，荧屏内外百味人生，让我用声音带你去旅行，点击标题跳转
如今，工作、孩子教育、家庭生活等方面的压力呈递增趋势，让我们越来越无处释放。大多数情况下，我们的压力是不能完全通过吃一顿饭，唱一次歌，旅一次游来解决的，这样的方法用多了反而需求的次数更多，而效果会越差，甚至让人有了不想回到现实生活中的逃...
这次我们要一起来讨论的主题是情绪，情绪其实并不是一个很简单很容易的主题。相反，它是一个非常综合，复杂和至关重要的话题。我是明辉，徽X：minghui343，很高兴大家与我沟通康复经历，希望大家能早日摆脱情绪困扰。首先，我们来看我们自己在人生当中，生...
土豆姐姐很乐意和你一起分享每一个经典故事。声音是个很奇秒的东西，它会随着时间的飞翔而变得愈来愈有自己的味道，留住童年时候自己独特的童声是一件非常有趣的事情，因为快乐了我自己，也愉悦了小朋友们。小朋友们，让我们随着土豆姐姐讲故事在儿童文学里一起飞翔吧！谢谢你们与我相逢在喜马拉雅。如果喜欢你土豆姐姐的声音，请关注噢，因为你的鼓励是我永远的动力。...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。...
【完结】人生如同一场旅行，在前往目的地的途中，总有太多的不期而遇。其中就有始料未及的惊喜，也可能会无缘无故陷入困境。当你身处绝境之时，首先学会的要控制自己的情绪和心态。作者有话要说：为年轻赋能，为后浪呐喊！
感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒！紧张会使肌肉紧张——比如，后颈酸痛。烦恼会引...
【编辑推荐】成功的人，都能管理好自己的脾气幸福的人，都能控制好自己的情绪人一辈子犯的错，80%是因为乱发脾气。我们会遇到各种问题，陷入各种困境，面对各种不如意，但为什么有的人能够坦然面对、突出重围，有的人却乱发脾气、找不到头绪？区别在于，你...
在日常生活中，各种原因都会导致情绪冲突。这些情绪冲突有可能是自己与他人的情绪冲突，也可能是自己与自己的情绪冲突。在与他人的冲突之中双方都没有*的输赢，即便一方赢了，也是建立在牺牲对方的基础之上的；在与自己的冲突之中，如果自己长期陷入无法自...
《拥抱你的坏情绪》，帮助孩子克服任性、克服恐惧、学会冷静、学会担当、学会理解、学会谦虚、学会分享、学会坚持、学会接纳、学会表达等。
你知道吗，积极性也是有毒的！面对人生中的种种挫折苦难，压抑负面情绪、强迫自己保持积极，只会有害无益：你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”？当你向朋友倾诉烦恼时，对方是否会要你“知足常乐...
本专辑播讲人 “海沫飞飞” 新专辑上线，收听请点击【人生哪能多如意，万事只求半称心|李叔同弘一法师智慧】本专辑将从人际交往、人情往来的重新认识、婚姻家庭、职场、情绪等多角度，讲解当代生活中，人们所面临的压力、社会关系、心里成长等多重问题！当...
别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定……当崩溃情绪席卷而来时，我们试过挖掘童年经历，分析性格成因，寻求他人的安慰，也...
【本书适合以下人群】◎各类亚健康人群：一半以上的疾病都是情绪引起的，包括肌肉疼痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等。◎ 对情绪管理感兴趣的人：这本书可以帮助读者了解情绪的本质、来源和影响，以及如何有效地管理和调节自己的情绪。◎...
优秀的人掌控情绪，失败的人被情绪掌控。当你真正了解情绪，与之进行对话，你会发现，每种情绪背后都有其相应的心理关键词，长久以来，我们对自我、他人以及关系的困惑，答案大多都潜伏在情绪的细枝末节里。别把你自己说了算的人生，拱手让给坏情绪。别让...
欢快节奏的音乐会让人心情愉悦，渐渐的孕妈咪就会放松自己的心情。妈妈的快乐情绪，也会感染给宝宝，带去快乐的气息。▼ 国内最前沿的3D声音疗愈团队倾情打造·基于3D声音空间定位技术制作，还原自然场景，激发想像力，唤醒人类内心深处最原始的情感·超感...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在命运的长河中，每个人都是自己故事的主角。一位穷困学子，为了学费，踏上推销之路。偶遇的小女孩，一碗热汤，温暖了他寒冷的心。多年后，当这位学子成为医生，面对曾经给予他帮助的小女孩的...
