别让优秀的你输给情绪

关于情商，道理我们听得太多，可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 为什么你那么聪明却一直没成功?听再多的道理也无法过好这一生? 因为你总是败给自己的情绪...

好情绪会让人生充满欢声笑语，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。管理好情绪，你的能力才能加速提升你的境界才能实现质的飞跃不要把时间浪费在无用的事物上，优秀的人从来不会在情绪上浪费时间。

郑小四老师的《千万不要输给情绪，别让坏情绪赶走好运气》是一本教你如何管理情绪、提升运气的实用指南，通过案例和技巧助你掌控情绪，拥抱好运。

剑圣喵大师是科普心理学作家，简书推荐作者，同名自媒体创始人。 他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书、有书等近千余家公众号转载。 文字理性、犀利，以科学的视角让你重新认识情绪，提高情商，掌控人生。 此书中《真正的情商高手，从不主动表现自己》《唯有断交，才有至交》等高情商系列文章风靡网络和自媒体，引发了“高情商”话题狂潮。

教你学会正确对待自己的情绪问题

       世界是一面镜子，映照出你的心。如果你想有种力量感，不枯竭，有弹性的，心理修炼是必须的。比如心碎了学会自己缝补，学不会还要学的强逼，你要随时准备一个人哭泣，一个人加重砝码加重苦行，你要抓住被世界抛弃的痛苦感，它们才会令你改变。不经历风雨就要见彩虹的人，大多见不到彩虹，只会见到越来越多的暴风雨。没有什么嚼不动，咽不下，慢慢品味，你会发现也许是自己牙齿有问题。

活得太累？因为左右你心情的东西太多。活得太苦？因为你太执着地追求而忘了路边的风景。活得不舒畅？因为你把名利/得失/荣辱看得太重。活的太迷茫？因为你不明白自己在活什么........

在现代社会中，工作及家庭上的压力不断加大，这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁，甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发，让我们感到万分迷茫，无处发泄。那么，如何掌控情绪，而不是让情绪控制你呢？如何接纳他人的情绪，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有...

成长的心灵需要呵护告别玻璃心，做最棒的自己

国内知名心理学者助你有效掌控情绪，开启快速上升通道。能掌控情绪的人，比能拿下一座城池的将军更厉害。有效掌控你的情绪，提升人生格局，开启快速上升通道。你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在熙熙攘攘的都市丛林中，一位初出茅庐的年轻人踏上了职场征途。面对未知与挑战，他以一颗坚韧不拔的心，拥抱每一次跌倒与爬起。他学会了接纳自我，无论优点还是缺点，都成为他前进的动力。乐...

生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝气，仿佛你的人生总有生不完的气。只要牌气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又仿己，还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而目还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，オ能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。

别让心态毁了你|心态决定命运|心态好，格局大  点击收听生活中的难事、难题太多了，如果遇到一点儿麻烦就表露在脸上，那么你注定不会得到上帝的眷顾。人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越...

你付出什么，就能得到什么。抱怨他人，折磨自己；羡慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；贪恋他人，烦恼自己；阻碍他人，陷害自己；慈悲他人，快乐自己；尊重他人，敬重自己；宽容他人，豁达自己；随喜他人，富贵自己；帮助他人，善待自己；平视他人，...

大道理人人都懂，小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在平凡与非凡的交织中，一位普通青年踏上了一段追寻自我价值与梦想的旅程。从起点的迷茫与挣扎，到终点的辉煌与成就，他凭借勇气、毅力与智慧，跨越重重障碍，书写属于自己的传奇。在这条路上...

《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张开怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五...

真正的高手从来不会在情绪上浪费时间

心情不是人生的全部，却能左右你的人生，从现在开始掌控自己的情绪，别让坏情绪拖累你的人生。