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人们常常会陷入自己的情绪低谷,碰到一点压力,就说自己不堪重负;碰到一点不确定,就说前途黯淡无光。坏情绪降低了我们的能力,扰乱了我们的思绪,让我们输给了自己。几...
剑圣喵大师是科普心理学作家,简书推荐作者,同名自媒体创始人。他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书、有书等近千余家公众号转载。文字理性、犀利,以科学的视角...
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情...
有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到...
写给受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。关于情商,道理我们听得太多,可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。为什么你那么聪明却...