寐舛

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寐尹将分享节日祝福，生活点滴

正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤

《多舛的生命 正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压练习的指导书，正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压...

《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经...

实时资讯，另类解读；海外生活，细节体验，总有一个西洋景，没见过，好稀奇～

【内容简介】穿越了？——不怕不怕，既来之则安之。要修仙？那个，有没有不用受罪不用受累边睡觉边修仙的好办法？经过了很多年，混吃修真还被作者开了金手指的女主遇到了一个更加金光闪闪的高富帅。一脸高深莫测的问：“你还记得一百八十年前XXX畔你的丈夫...

正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤。

作者简介：寐公，1953年出生于黑龙江省哈尔滨市，东北财经大学毕业，现为中国作家协会会员，出版有散文集《踏访古老英雄的土地》《书法文化之旅》《江山史魂》，诗词集《三省书屋词笺》。《大院红楼》是作者的第一部长篇小说，已在网络小说平台连载。内容简介：一个人的少年时期虽然幼稚，但童心是最可贵的，他们是怎样从逃学、不完成作业的淘气孩子，到如饥似渴地阅读文学作品；从对知识、技艺掌握的渴望，到培养自己的胆识、胆量和深沉；从开始绘画未来的成长发展蓝图，到离家走上农村、工厂...

睡前 | 每周一、周三、周五晚21:30为你带来睡前小故事欢迎收听助眠节目 子不寐

      好久不见。　　四个字，说出来，是温暖里又带了点惆怅的吧。　　某一天，某一个地方，擦身而过，谁会是那个对你说“好久不见”的人？　　你又最想对谁说这句，好久不见？

这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，...

《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来，本书在国际上成了一本畅销书，触及全世界数百万人的生命，它也将继续影响着人们的生活...

正念减压疗愈

相爱不如相知

活在当下、保持觉知、友善的待己、幸福生活

我是女主，我是旁白君，我是万能女配！哈哈，主播生活给我带来无限乐趣，结交了无数兴趣相投的主播大大！能与大家合作很开心！

《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来，本书在国际上成了一本畅销书，触及全世界数百万人的生命，它也将继续影响着人们的生活。本书的文字平实易懂，能够被初涉正念的人们所理解。现在，我们很高兴能够把这部简体中译本呈现给中国的读者。