心理怎么抗压
压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道...
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的...
灵犀说 我是灵犀 一个有近三十年精神科临床康复经验的心理师 喜欢读书 愿意分享️ 心理学真的很有趣 很有用哦！本专辑有关于生活 心理 教育 精神疾病等相关知识的分享 希望能和你一起学习 共同成长 ^0^
为心理FM专门录制的心理课，希望可以解决大家的一些心理困惑。
心理咨询师王宇2023年隆重上线心理课，每一课介绍一个心理问题的成因及解决方法，通过王宇心理课可以更好的了解神经症与自我，希望通过王宇心理课，可以让你的内心更加健康与幸福。
【内容简介】每个人的心灵都有一把锁，但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态，有效地调节自己的情绪和行为，才能更好地与自己和他人相处。因此，我们需要拥有心理诊断的能...
学前/小学教育专业 心理卫生与心理辅导 重点、难点、考点、知识点，精讲，串讲，学习记录本门已通过考试，也祝大家考试顺利！
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了解一个人，观其行为只是表象，每个人的“问题行为”的背后，都有不可言说的内在动因，往往藏着一个人最深的创伤与渴望。正是由于很难坦率的表达那部分不为人知的真心话，我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”。面对这些对创伤和渴望的扭曲表达，我们...
这里是非常规影视剧集结地，由资深心理咨询师贾睿倾情奉献。用心理学带歪你看剧的视角，一旦上瘾将无法自拔，你准备好了吗？主创贾睿老师简介：国家二级心理咨询师 · 精神分析师EFT国际情绪聚焦治疗师中国权威心理机构 · 心融集团 · 签约心理咨询师知乎...
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。
趣味心理学简单易懂
这是一种严重的心理疾病～会特别让大家大开眼界！而且，这居然是病～而且是治愈不好的一种心理疾病！
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韩非工作室交流QQ：2593349715 （强迫症-神经衰弱症-慢性焦虑障碍-对视恐惧障碍） 哪里有恐惧的冲动，哪里就有解脱的真相--釜底抽薪！...
正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力，消除恐惧，积极面对生活。给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...
·中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍个人作品·大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法·实力=技力×心力，技力奠定下限，心力成就上限·人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压·郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌...
内容介绍：三国不仅仅是一段历史，而是千百年来投注了中国人道德偏好、价值判断的一个心灵样本。用社会心理学的手术刀解剖三国英雄诸葛亮，于是就有了这本《心理诸葛》。我们每个人身上或多或少都有三国人物的文化基因与行为基因，读懂了他们，就认清了你...
编辑推荐：1. 选取角度独特。三国英雄人物，真正的价值并不在于他们的丰功盛绩，而在于他们如何接纳逆境，如何应对逆境，如何凌越逆境。本书综合运用现代心理学的多种方法、规律、策略，选择刘备、孙权、司马懿这三个典型人物，深度剖析，汲取抗击逆境的心...
内容介绍：年轻时他心存理想，却在乱世中屡遭险境；从曹操、曹丕到曹叡，他辅佐曹氏三代，渐渐摸索出权力之道；逆境中坚忍不发，出手时残忍无情，他是用兵和政治的绝顶高手——司马懿是三国时代的大赢家，但他为生存而孤独挣扎的曲折心路又有谁知道？作者介绍：陈禹安，心理管理学家，中央财经大学研究员，宁波大学特聘教授，心理说史首创者，曾游历美国、日本、中国香港、中国台湾等国家及地区考察讲学。主要著作有“心理管理”和“心理说史”两大系列，出版有《激励相对论》《心理三国》《心理吴越》...
内容介绍：桃园结义、三让徐州，他与吕布恩怨难解、与曹操煮酒论英雄；三顾茅庐、联孙抗曹，卧龙凤雏双璧合一、五虎上将皆为所用，却落个火烧连营、白帝托孤——刘备是汉末三国时代最坎坷也最坚韧的英雄，这位爱哭又永远打不死的传奇人物，他的心里到底在想什么？ 本书运用社会心理学，揭开刘备的内心之谜。他既有从小就深藏心中的天子梦，又缺乏其他英雄豪杰的一点运气。想要像其他人一样放手一搏，“仁义道德”的招牌却又束缚着他。一路不断跌倒，他从不放弃，蹉跎越多，他对自己所选的道路也越清晰。他凭借“勿以...
