与呼吸融为一体

站桩引导与冰人呼吸

大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。 我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。 练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。 在本专辑中我会结合在瑜伽中的呼吸法、冥想与正念解压相结合，取其精华，整理出一...

发行日期：2007/11/29【全身扫描放松法】是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。夏日的海边，空气清新，悠扬的乐音从身后的木屋传来...我们赤脚...

宇宙的能量

爱像天晴 爱像彩虹 爱像糖果 爱像呼吸 爱像风暴

对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头记录生活的vlogger，前品牌MKT总监，现在除了每天拍摄、剪辑观察生活外，还拥有一个独立品牌Fun Ever，秉...

立即扫码加入听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。还有惊喜奖品不定期发放，等你来拿。关于耳界_Earmersion·喜马拉雅3D音乐独家战略合作伙伴。·国内领先3D音乐疗愈品牌。·独家高质的课程体系。·专业过硬的精英...

呼吸系统疾病的防与治

曾经很多人问——为什么要冥想？冥想的时候想什么？冥想也是瑜伽吗？我们练习瑜伽，是为了让身体和心灵变得柔韧而一旦你变得柔韧就会愿意去倾听——这个倾听不只是听人说话更是愿意去倾听生命如果你的瑜伽习练一直停留在物质维度那么尝试去体验生命更高的...

本课程针对呼吸的常见病病发、表现症状、预防措施、如何用药进行详细解说。【如遇重症，请及时就医，本课程仅对常见病】                                   

练习呼吸法是活出快乐充实的人生其中最强效的方式。 呼吸法被科学证实的好处包含提升专注力、助眠、减压、甚至能直杀死体内的病毒，

一切与呼吸有关 医学博士谈健康从分子生物学家莱文研究得知，缺氧是造成许多疾病的主要原因之一。日本小内山博（日本前劳动科学研究所所长）：脑瘁死，心脏病，动脉硬化，肝病等成人病的主要原因是缺氧，癌细胞是在缺氧的细胞中增殖和生长的。奥得沃尔得（...

一切与呼吸有关 医学博士谈健康从分子生物学家莱文研究得知，缺氧是造成许多疾病的主要原因之一。日本小内山博（日本前劳动科学研究所所长）：脑瘁死，心脏病，动脉硬化，肝病等成人病的主要原因是缺氧，癌细胞是在缺氧的细胞中增殖和生长的。奥得沃尔得（...

一切与呼吸有关 医学博士谈健康从分子生物学家莱文研究得知，缺氧是造成许多疾病的主要原因之一。日本小内山博（日本前劳动科学研究所所长）：脑瘁死，心脏病，动脉硬化，肝病等成人病的主要原因是缺氧，癌细胞是在缺氧的细胞中增殖和生长的。奥得沃尔得...

全身扫描放松法(倍感压力，失眠，临睡前聆听)这个方法看似简单，却影响广大。仅仅只是把注意力带回到自己的身体。一次一点点的,不带任何期待的,就足以让身体放松下来。整个过程中甚至不需要用到"放松"这个字眼,放松,就自己发生了

《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。

平静的第一堂课作者：德保法师

观呼吸— 学习和体验全新的生命

究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。