呼吸、放松与微笑

呼吸微笑与放松 

助眠-呼吸 放松与微笑 

全身扫描放松法(倍感压力，失眠，临睡前聆听)这个方法看似简单，却影响广大。仅仅只是把注意力带回到自己的身体。一次一点点的,不带任何期待的,就足以让身体放松下来。...

▼ SD-4001 呼吸。放松与微笑（全身扫描放松法） 

呼吸 放松 

不焦虑的呼吸放松方法 

心理医生帮助你——不焦虑、不抑郁、不失眠、不自卑……来自国内顶尖医疗机构的心理医生和奥运训练专家，通过特殊处理的音乐，呼吸训练，专注度训练，自我催眠以及科学高效...