感觉很静心,音乐让人舒畅
主播:温馨如岚
全身扫描放松法(倍感压力,失眠,临睡前聆听)这个方法看似简单,却影响广大。仅仅只是把注意力带回到自己的身体。一次一点点的,不带任何期待的,就足以让身体放松下来。...
发行日期:2007/11/29【全身扫描放松法】是一种轻松、自在进入放松冥想的方式,让你进入完全的休息,每一个细胞都恢复微笑的能力。夏日的海边,空气清新,悠扬的...
主播:春来梅林
欢迎各位关注和订阅我参与创作的喜马自制深夜陪伴谈话栏目《听你说·百态人声》【听你说·百态人声】每晚直播连线真实人间故事|叶文现场互动中|人间冷暖,抱团取暖每周...
舒适的环境中回归自然