依偎在我怀
自我关怀，让生命强大的必经之路。把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。
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我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。
让生命强大的必经之路
世界这么大，你我这么小。我们该如何自处与相处？奶茶刘若英，花一年的时间探讨、反思自处与相处的道理。她是你、是我，是每一个曾在各种相处关系中，失去过自我、忘记独处美好的我们。
无论你是一个人、两个人、再多人，都要能安然相处，同时自在独处。 通过刘若英的文字，可以重新审视自己的人生，并试着寻找未来可能会走的路。
【内容简介】她，本是农女一枚，突然有一天被告知是冥司的公主，于是欢天喜地的入了“地狱”。 咦，当公主不是来享福的么，怎么还要去拼命？ 他，冥司七君，身份尊贵，却要和一个小了自己一万三千岁的小丫头共事，传出去岂不是让人笑掉大牙。 她只不过去探...
奶茶在孕期写下的书~ 能好好享受独处的人，才能够跟人发展出美好的相处关系~
正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。
把自己照顾好,是你对这个世界的最大贡献。学习自我关怀的旅程，始于我们自己的内心，也始于我们与他人的共存；关怀之路由此便向着更广阔的天地不断延伸。 哪些人更迫切地需要“自我关怀”呢？◎经常对自己、对生活都不满意？◎总是觉得得不到满足？◎对自...
一个伟大的人物和一段遗憾的历史每周同步更新《我的伯父 彭德怀》，请点击主播主页收听
这是一个让人向往的地方，他的雪山、湖泊、星空、牦牛、朝圣者，所有的一切都充满了神秘，我每年都去这里，去寻找我想要的东西。 一个人的旅行所看到的风景，永远是单面的，所以我跟两个女友一起出发了。 曾经有一个人，允诺要陪我去撒哈拉，我幻想有一天...
人只能给出自己拥有的东西。只有你把自己爱够了，才能真正爱别人。只有你给自己的关怀足够了，才能真正关怀他人。所以，无论你想更好地爱别人，想改善关系，还是想帮助别人，我都建议你读读这本书。
《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫 著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力，因为自尊、自我批评的主流地位， 人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并...
爱自己，需要学习自我关怀。我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却唯独忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都可以学会如何转变不良的情绪...
我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助你，我大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不...
自我关怀理论奠基之作
