做自己的健康顾问

投资健康总没钱，有也没有；待到病时用万千，没有也有。若要与君谈养生，有空也忙；阎王召见命归天，没空也去。

健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。让健康改变生活!"即健康理念是人们所追求的，健康生活并有着"激励、创新、包容"的精神。

听众朋友们好！ 随着人们生活水平的提高，对自身健康保健也越来越重视。但由于缺乏生理病理等基础医学知识，当身体出现问题时，尤其是中老年朋友，本该颐养天年，却被疾病困扰，只能求助医生。但有些病情严重者，即使到了医生那里，也为时晚矣！ 那我们该...

学有用的营养知识，基础的，有用的，只讲干货，没有水分，让你听完就能解决生活中的健康难题

嗨，你知道怎么样在乐趣中获得健康吗？1. 你知道健康意味着什么吗？健康意味着身体和心灵的舒适、健康、幸福和满足。个人健康的三大支柱是：适当的运动、健康的饮食和情绪管理。2. 你知道运动的好处吗？运动能让你的心脏和肌肉更加有力，能消除压力，增强...

健康的观念大于治疗，让每一个家庭都有一个懂健康的人。这个专辑里面的录音都是来自老师们亲身证实，都是真实的案例，教你读懂身体的语言，有时候改变你的生活习惯，有些疾病就可以轻松去除。欢迎大家的关注，希望对你有所帮助

新雨V:13011394381 随着移动互联网时代到来，我们的生活,工作发生了翻天覆地的变化。互联网运作安利，不用东奔西跑，零开支，利用互联网工具做营销，突破传统运作人脉瓶颈，让需要机会的人主动找你，从此高姿态,不求人做安利。独特高效率互联网运作模式，...

每天5分钟，健康“自当生”。关注健康，关注热点，以独特、犀利的视角观察健康热点问题，传播新中医食养观念，教您如何在“浊毒化生存”的大背景下，以自当生的精神，健康、快乐生活。《健康新主张》您的健康，您主张！

通过巧妙的瑜伽练习，加以美妙的饮食，我们可以过得更健康、更怏乐！

健康靠自己，只要你愿意，每个人都有获得健康的权利，每个人都有辟谷的能力，每个人都是自己的疗愈师，每个人都有自我疗愈的能力---------

要想让自己变得更聪明，唯有靠你自己的努力。如果一个人每门考试都拿满分，这并不一定说明他/她很聪明。所以，你无需把自己关在房间里拼命学习，通过这些视频和音频的学习，你会在别人眼里显得很聪明。

想要知道色斑，暗沉，无光泽，黄脸婆是怎么来的吗？又是怎么被治愈的呢？想要知道烂脸的原因和治愈的方法吗？想要知道青春永驻的秘密吗㊙️想要知道白雪公主是如何养成的吗？想要知道痘痘肌肤怎么保养吗？想要知道大油田怎么恢复水油平衡吗？想要知道毛孔...

我在保险行业中遇到的一本以心理学角度对典型案例分析的书籍，很有意思，希望通过声音来收藏一些故事，分享给有缘遇到的听友。

日常生活中，不管是身体各处出现的不适症状，还是各类疾病，探究它们形成的原因，大体可以用四句话来概括：营养补充效率低，垃圾排出有困难，细胞功能在老化，外部刺激伤身体。这四句话概括了常见疾病的两大诱因，一是血液循环的不畅通，二是细胞不断的受...

讲座特邀北京医养领域名家，从中西医结合角度，引用当今世界最先进的健康管理理念从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度提供全面的健康维护和保障服务。比如，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百元做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病...

自己的事情自己做，那些鼓励我奋发向上的励志小故事

书籍是孩子成长道路上重要的伙伴，是很好的学习新知识的途径。每件事物在世界上都有着不同的位置，人也是这样也许你不曾拥有出众的外表，也许你不曾拥敏捷的头脑，也许你不曾拥有惊人的智智慧，但是要记住，你就是你，你是着这世界上独一无二的存在。

喜玛拉雅的朋友们，我是您们的健康顾问高山凌云主播，希望我的健康小常识专辑1200问能带给您和家人一定的帮助！

求医不如求己，自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运。