健康一生做女人
现代健康新概念
《一生健康》中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据，助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。在过去10年的行医过程中，雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体，而且避免或者减少了对药物的依赖。 当今，超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖，有1/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而，导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、心脏病和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。
（美）雷·斯丹博士著
有病不治疗会死，那么没病呢，就不会死吗？也照样都会死，那么我们为什么要治病呢？养生的真正意义在哪里？是为了治愈吗？有些病能治愈吗？我想治病的真正目的是为了让你的生命质量更高一点，让你过得更舒服一点，不是吗？
治愈疾病的过程，必定是一个学习的过程，一个经由培训，来掌握对待生命的正确方式的过程！一个重新认识食物、营养、人体原材料供应的过程！这是每一个人在一生中必须尽快学习和掌握的知识
会说话办事的女人魅力十足。社交场上，她们圆通而不圆滑，交际应酬大方得体，能够不失体面地维护好各方面的关系；她们懂得照顾别人的感受，因而深受朋友的喜爱。这样的女人即使没有花容月貌，也能够凭借较强的说话办事能力成为社交场上的魅力女王。会说话...
请相信女人这一生唯有美，不可妥协，唯有自己，不可辜负一个女人最无声的炫富是多年之后你依然年轻漂亮没有衰老的痕迹不动声色的赢过时光漂亮的女人，总有人欣赏精致的女人，总有人珍惜你若高贵，一切都不贵遇见美丽从这里开始挽留岁月，艳遇芳华，做女人...
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这本书，通过刻画儿童心路历程，保函治愈
药物和现代医疗并不能解决所有健康问题。通过生活方式的改变，不仅可以降低体重，还能够降低血压，胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。最终避免或减少对药物依赖。
Jojo医生，一名妇产科主治医生，以通俗易懂的语言，向大众科普健康知识，包括并不限于女性生殖健康知识、生活常识、泛健康知识科普等等。每个人是自己健康的第一责任人，主动学习健康知识，正确认识健康，养成健康文明的生活方式，关注健康信息，掌握必备...
【内容简介】女人能否掌握自己的命运，有时候并不在于她所处的环境，而是她在选择上的智慧，作为现代女人重要的生活组成部分，事业、爱情、婚姻、家庭等每一方面的选择，都能影响她成功还是失败，幸福还是痛苦。在进入职场时，她选择的工作适不适合自己；...
华语乐坛优秀歌手小昕2017年2月暖心EP单曲《女人一生不容易》。这是首走进女性美丽生活的单曲，歌手小昕以男人视角感触女性心灵，以温暖之声唱出女人不易歌曲中解读女性心声，传播爱与美丽的正能量即将通达每一位女性的灵魂深处！女人如花，女人更要懂得为...
了解真正的你，让自己越来越好
女人保养吃什么1、女人保养吃葵花籽葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。2、女人保养吃红薯红薯在日常生活中也是比较常见的一种蔬菜了，有些朋友喜欢硬红薯煮粥喝，红薯的功效与作用也是非常棒的，红薯含有非常丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素，它会使头皮不再，头皮屑增多。红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C,这两种维生素可让皮肤健康亮丽。3、女人保养吃西兰花西兰花中含有大量的维生素C，矿物质和膳食纤维含量也很多。而这些营养物质能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。这些物质对眼球非常好。4、女人保养吃亚麻籽亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。5、女人保养吃黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。6、女人保养吃红萝卜红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。
从岁月深处走来一个真爱无声的悲情女人。 她的命运大开大合，大起大落。悲欢聚散，跌宕不已。 从小镇才女到少帅夫人，再到华尔街顽强再生…… 她创造着人生传奇和财富奇迹，带着爱与执着走完华丽而艰辛的一生。 她就是————于凤至。
女人一定要懂得追求，因为有了追求，才不会空留那么多遗憾，才不至于在老的时候，感慨地说：“真后悔没多学点东西，要不然现在就是XX职务了；真后悔当初没主动表白爱情，要不然现在就不会孤单一人；真后悔当初没多陪陪爸妈，现在他们没了也晚了……”这种...
【明缈推荐】爱是一次次逃避，也是一次次回归。尽管经历了那么多的坎坷不幸，回首前尘往事时，她依旧怦然心动，满怀感念。她的一生充满传奇色彩，深陷三个男人的情感泥淖中无法自拔。爱情在她的生命中，自始至终都是那么美好而纯粹。【内容简介】青春妙龄...
【内容简介】《婚姻决定女人的一生》内容简介：生活中，有太多的人因为对婚姻有太多幻想，迈出第一步便误入歧途，甚至招致满身伤痕。因此，提前了解婚姻和学习经营婚姻的技巧就非常重要了。聪明的爱情高手清楚地明了，凡事有其优点必定有其缺点。婚姻的迷...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在女人的一生中，从孩童长成少女，然后成人，又到老年，这种成长顺序是自然的流程，谁也不能将它逆转。我们感兴趣的是，在这个自然的流程中，应当怎样做，才能长久地保持女人的美丽。做到...
