停止你的病娇行为

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我们要和猫咪友好相处共同生活，就要去关心它们，了解它们。时至今日，猫咪已经家养，作为陪伴人类的宠物，而不仅仅再行使捕鼠的能力，但猫咪身上依然有很多人类不了解或者误解的行为。猫咪虽然不会说话，却用身体语言告诉我们它在想什么。我们梳理了猫咪常见的行为，解读这些行为背后蕴含的意义，帮您更了解自己的爱猫。主播简介：珊瑚鱼，5年猫舍经营者，资深铲屎官，系统学习过养猫专业知识及日常医疗护理，养猫经验丰富，家里养了5只加菲猫。

拥抱完整的自己，开启内在的英雄之旅

内容简介《停止忧虑，你的人生可以改变》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的...

焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学...

组织管理是指通过建立组织结构，规定职务或职位，明确责权关系等，以有效实现组织目标的过程。组织管理的具体内容是设计、建立并保持一种组织结构。组织管理的内容有三个方面：组织设计、组织运作、组织调整 。关注【华鼎汇日课】微信公众账号，收看完整版内容。

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两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1

《人生不必太纠结》讲述了： 每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹 豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产 生一种纠结心理。这种心理往往...

人的认知提升就在持续的问问题和得到答案的过程中。我们在成长过程中会持续不断的问问题：为什么会被误解？为什么被他/她喜欢？怎么让别人信任？怎么和别人沟通？如何影响别人？等等每个人得到的答案是不一样的，每个人的行为也是不一样的，怎么通过别人的...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打...

本章的主题：基因密码确定了“天生”的内容，人的内部心理与外部行为需要基因与环境的交互，而神经系统起到调控的作用。那么，基因、脑与我们所处的环境具体是怎样交互作用而造就了多姿多彩的我们的呢？这一章里有具体、清晰、易懂的回答。

为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？这一切源于你在内心发起了一场战争。   人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中...

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让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑

主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1. 听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2. 深度观察日常生活中无效社交场景，教你如何断舍离。3. 透过现象看本质，我们为什么会无效社交？4. 提高认知，教你如何提高社交效能，告别无效社交，让沟通更有价值。...

知道自己谁，知道自己目标，自然就没有所谓的内耗

一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。

这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……