停止时间开始
阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。书籍是人类进步的阶梯，要热爱读书！正所谓“腹有诗书气自华，最是书香能久远”。读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养...
焕晨英文慢速朗读西方現代人際關係教育的奠基人，卡耐基 代表作之一 "如何停止忧虑，开始生活"（How to stop worrying and start living) 。本书是卡耐基三大经典著作之一，全球销量高达600万册。
两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1
你是否常常抱怨自己没有时间？事实确实如此。我们并不是缺少时间，而是缺少对时间的规划和高效利用而且我们很多时候仅仅停留在规划之中，迟迟没有行动。无论是创业，还是学习，对大多数人来说，“现在”就是很好的时机。成事之道的法则之一就是即刻行动。...
VũL.Quyên（生于1981年4月2日），以她的艺名LệQuyên着称，是越南歌手。2004年，她以专辑《Giấcmơcóthật（True Dream）》开始了专业的歌唱事业。她通过一系列严肃的音乐活动而广为人知，并在2000年代的官方初创公司中充分投入了民谣，旧音乐和战前音乐。她出生在河内市，是一个歌唱传统家庭，父母都是歌手。后来，她通过了河内音乐学院和河内文化大学两所大学的学习，因此很早就对唱歌产生了兴趣。她决定进入河内文化大学学习音乐理论。2004年，她...
《人生不必太纠结》讲述了： 每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹 豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产 生一种纠结心理。这种心理往往...
为“没时间”而焦虑，是一种病。许多人一直喊好忙，每天忙到飞起，却不做任何改变！这本书不只教你如何运用时间，更教你怎样思考人生。 有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间可视化，对时间分类...
╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇ * 看清痛苦的本质，任 * ┇┇何事都无法伤害你 ┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯
主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1. 听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2. 深度观察日常生活中无效社交场景，教你如何断舍离。3. 透过现象看本质，我们为什么会无效社交？4. 提高认知，教你如何提高社交效能，告别无效社交，让沟通更有价值。...
让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑
一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
适合人群：时间不够用，每天加班，却看不到效果。缺少做事方法，也因此常常感到焦虑。重要的事迟迟不想做，精力常常被打断。喜欢同时处理多件任务，状态低迷。作息不规律，晚上熬夜，早上起不来。想提升效率，有时间做自己喜欢的事情。听完将收获：合理规划，每天比别人多出两小时，有效运用时间，降低不确定性，掌握权衡工作与生活的系统方法，不会为突如其来的工作深感烦恼，有时间做副业自主创业赚钱，有时间陪伴家人平衡工作和家庭，有时间去旅行享受生活的乐趣。
宇宙中的一切是何时开始以及怎样开始的？一切都将结束吗？而在这之间又会发生些什么？
保持充沛的能量来高效地度过每一天，人人都需要进行精力管理本专辑提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路【适用人群】1.熟悉时间管理，也有清晰的目标和清单，但并没有完成想要完成的事情2.认为精力只跟年龄有关系，精力不...
连续发生的十件死亡事件触目惊心，更何况它们竟然还都互相关联！生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧，沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日，为了探索内心的孤独，为了抚慰动荡的不安，为了看到灵魂出口的真...
大家好，今日收到如下系统信息： 亲，您好，该作品文字/歌曲应版权方要求，先帮您暂时下架，如需取回原文件请联系客服QQ：3063853417。目前我们正和版权方洽谈，一旦谈妥将为您恢复；另外您也可提供明确的授权证明，证明后也可为您恢复。 如上所说，节目只...
连续发生的十件死亡事件触目惊心，更何况它们竟然还都互相关联！生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧，沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日，为了探索内心的孤独，为了抚慰动荡的不安，为了看到灵魂出口的真...
《请停止无效社交：关键性关系助你收割海量社交红利》是2017年11月湖南文艺出版社出版的图书，作者是李小墨。该书从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大要点、无效社交三大模式等多个方面对我们的社交活动做了全方位分析，从上万个社交案例中挑选出几十个真实有效的案例，从中归纳提炼出“认清人脉真相”“结交枢纽式人物”“棘手沟通处理法则”“赢得关键对话”“练习社交语言”等高效的社交解决方案，既指出了传统社交的弊病和不足，也指出了真正高质量社交的标准和实践方法。
用更有效的方式去努力
