刚吃饭人人人
人人听俄语，俄语入门
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml（大人小孩都可以用）答疑：1.反流性食管炎：禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.指甲月牙问题：因人而异3.指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：
《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~
《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系
好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。
远看张家辉，近看大张伟，以为是陈羽凡，其实像黄磊！我能文能武颜值高，我队友各个都比我聪明。我能充当麻豆，但拍不了视频。我能写小文章，但整不了详情。我能看懂爬坑，但玩不了冲量。我能品牌定位，但画不了VI系统。我就是我，是不一样的金满铮。如果我们聊得来我们会成为很好的朋友!金满铮：京东大学电商学院实战专家新浪微博营销学院首席讲师《众筹很盲》作者《京东平台视觉营销》联合作者曾任新浪网区域营销经理曾任搜狗网教育业务板块拓展经理曾任北京妙创意科技有限公司众筹业务部负责人易观国...
从现在开始《人人学音标：一生必学的英语发音入门书》不仅让你从中学会48给国际音标的地道发音，而且还让你学会16个实用发音技巧，让口语说得个更地道、更流利。执行主编：李娜 编委会主任：秀昂 申录编辑：Victoria R.Jari（美）Ashley Scripka （美）
本号不定期进行直播，跟大家聊军事历史方面的知识，感谢大家！
人人学音标：一生必学的英语发音入门书可点读零起点英语发音入门，英语口语基础学习，外教原声视频讲解、幽默漫画！作者:耿小辉 (美)杰瑞 昂秀外语教学研究组等出版社:中国对外翻译出版公司出版时间:2012年07月...
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的...
【强烈推荐：王一德逐句解读《金刚经》新品上线，特惠价68元】感觉身体被掏空的职场人类，你是否厌倦了朝九晚五无聊等死的上班生活？精神麻痹的时代空心人，每日劳苦，似乎生命中只有车子房子票子，被物质世界裹挟，你是不是被金钱和欲望冲晕了头？想收获...
吃对食物，调理身体。
2014发行第一集节目，发生了许多翻天覆地的改变，我不知道我这么爱播，已经播了两千多日子，行走40个国家，在西班牙成为了播客教练！这个专辑是希望鼓励更多的朋友开自己的播客，打造自己的个人品牌，说自己的故事，用声音打开自己和世界的无限机遇！FB粉...
有益的钝感就是⼀种才能，⼀种能让⼈们的才华开花结果，发扬光⼤的⼒量。“领悟”这东西，好似口香糖，你在心里口里嚼了又嚼，最后吐出来的都是失了味的，那最完全的味道只有嚼的人才知道。关于钝感力的初认知、畅想和感悟，希望每个人都多一些钝感，在平...
