刚发的吃饭
《学会吃饭》能改变你和食物的关系,你和你身体的关系,你和你内心的关系,以及你和你的生活的关系
生命许多的挣扎和痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性,来放下一部分挣扎,实现更自在的人生。正念适用于所有人,我们只需停下来,培养觉知,感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的...
如何用餐,成功人都不会一个人用餐,人脉是一个人成功的基石
吃对食物,调理身体。
从今开始我会为你读一本书,叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士,也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃,而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉,或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
南翔的美食博主视频并非原创。
非原创 原创:@南翔不爱吃饭专注做失传名菜,经常翻车,经费爆炸!
南翔不爱吃饭
更种美食视频非自创,不喜勿喷欢迎大家订阅并给五星好评谢谢大家
大家多多支持
《哭着吃饭的人》作为金池新专辑首播主打歌曲,最大限度的涵盖了整张专辑想表达的——在繁华都市的光彩下,充满了努力生活着的人们。 歌曲所表达的是每一个活在这世上的人,都有他不为人知的苦。 我们行走在繁华都市中,偶尔会看到这样的场景:在烈日当头的工地,一位打工男子蹲坐在狭小的阴凉中,无声息的咽下手中廉价的盒饭;在远离市中心的最后一班地铁上,满脸疲倦的中年男子,苦笑着看着手机,将面包塞进嘴里;在欢愉的聚会之中,年轻女孩坐在位子上,喝下最后一杯酒……
搬运,不喜勿喷
作者:南翔不爱吃饭非原创 搬运视频 个人喜欢分享到喜马拉雅上的 侵权删
人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。大家一起好好吃饭吧耶!多多吃饭长身体,快快乐乐地过每一天
非原创