学会吃饭

33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习，美国国家卫生研究院前瞻性临床成就。
我们不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰籍，或是喜悦。