体能与营养恢复

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近年来营养科学伴随着生命科学、临床医学以及人类基因组的测定的巨大成果而有所发展，加上人们对营养科学兴趣的不断高涨，越来越多的普通人也开始关注这方面知识。 但古人认为：“尽信书不如无书"，其实任何研究成果都是在一定背景及种种特定的条件下得来的，所以我们既应该尊重前人及其努力下取得的成果，又要重视当下实践的出来的经验。 营养科学是理论与实践性都很强的一门学科，牵涉到人们的生、老、病、死。我们每个人的一生都离不开这四个阶段，那么如何在有限的生命中获得更高质量的生活？...

探本溯源食物是永恒的主题你是否对如何才能做到健康饮食感到困惑，你是否急需科普知识，却又不知该相信什么？你是否觉得营养？学家的观点也在变来变去。如果是这样，别担心，你并不是唯一有这些疑虑的人，本书将用通俗易懂的语言带你跨越时间空间和地域，...

本课程共 35 节。什么是“营养”？人类的生老病死与哪些饮食因素息息相关？一日三餐该吃什么，该吃多少？食物中含有多少种“营养素”，各起什么作用？这些“营养素”是否多多益善？对于摆脱了匮乏时代，步入小康社会，期待乐享晚年的“银发族”，这些或许...

选择错误的方向，将产生错误的结果，但是这种结果出现时，你不能去怪任何人，那是你的选择，没有人可以为你负责，除了你自己，观念决定了行动的方向，行动的方向决定了事情的结果，如果想要好的结果，得选择一个好的观念。人非死于疾病而是死于无知。各位朋友你可添加我个人微信（1820929529），备注电台听众，我具备专业的营养知识，我们有专业的团队，健康管理训练营，可以为你提供专业的营养健康知识及咨询，最重要的是可以给你最前沿的疾病康复方案。

酶是什么？它与我们的身体到底有着怎样的联系

容易生病、无精打采、伤口愈合慢、容易过敏······一切都是免疫惹的祸，，免疫过高或过低都会导致身体出现问题，如何才能用营养来调节免疫、均衡免疫呢？

主播的马拉松之旅，带您领略不同国家不同城市风土人情的同时从装备选取、营养搭配、运动训练等方面教您如何备战并享受马拉松

分享营养与人体健康的相关内容，介绍简单有效的膳食疗法。带您了解最实用的健康知识，共同促进您和家人朋友的健康。

对婴幼儿营养感兴趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加时请备注：喜马拉雅）我国儿童存在着较多营养问题，体格生长缓慢、身高不达标、吃饭速度慢、喂养困难、挑食、偏食、厌食等诸多问题均给孩子造成不同程度的损害，也给家长造成很大的困扰。营养不良、超重、肥胖成为现今中国儿童最常见的营养性疾病，同时近一半的儿童存在或出现过喂养困难，90%的喂养困难是因为家长缺乏科学的育儿知识造成的（而不是疾病导致）。主讲专家：吴为群全国知名实用营养专家，广东省营养师协会会长，国家公共营养师高级考评员，广东省公共营养师职业技能鉴定专家。刘喜红广州市妇女儿童医院营养科主任、主任医师、医学博士、博士后、中国医师协会儿童健康专业委员会副主任委员、中国妇幼保健协会儿童疾病和保健分会委员等。

干饭人必修课！《营养与疾病预防什么是营养》带你解锁吃出六边形战士体质的硬核攻略！10节免费课从营养扫盲→慢病防御→三餐实操，手把手拆解碳水刺客脂肪背刺等现代饮食陷阱（附赠熬夜打工人急救食谱彩蛋）。付费篇直通营养学高阶副本：10篇深度报告带你...

美国国家体能协会（NSCA）是全球体能训练领域的领导组织，其出版的《肌力与体能训练》一书被翻译成多国语言在世界范围内发行，早已成为全世界从业者手中必备的指南与圣经。《肌力与体能训练》现以更新至第四版，较之前的版本扩充了更多的内容与章节，重新修订后的内容更加准确实用。是一本无论爱好者还是从业者都值得反复阅读的超级教科书。

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人生最大的财富就是健康，没有健康一切都是空谈。世界卫生组织指出，生活方式和行为对健康和生命的影响占60%，随着社会发展物资丰富和人民生活水平的提高，人们发现肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病以及癌症等慢性病充斥着周围，并趋于年轻化，...

交流可以VX:13771015519  [超凡老师]欢迎全球热爱健康的朋友订阅收听，拥有健康不一定拥有一切，失去健康就将失去一切，家中一人懂健康，幸福几代人，学习营养知识，为自己和家人的健康保驾护航。交流可以VX:13771015519【超凡老师】

欢迎关注微信：12983200进入【营养健康管理群】，获得更多资讯      很多人以为营养是可以治疗疾病的。恰恰相反， 营养并不能治疗疾病。只有医学药物才可以治疗疾病。我们需要先拥有一个认知：人体是有一定自愈力的，也就是自我治愈的能力。而营养在其中只是为这个自愈力提供了物质基础和好环境 本专辑旨在为那些愿意通过学习营养学把健康掌握在自己手中的朋友们提供一个可行的方向。通过学习，朋友们可以对常见的疾病逐个展开认知——明白它们是如何形...

健康不是第一，而是唯一。自己才是最好的医生。

简单的语言介绍营养与健康的关系

慢病高发，如何避免？玩手机熬夜对身体的伤害，如何降到最低？本专辑旨在传播健康理念，提供科学的健康资讯！

学健康才能懂健康！通过学习营养健康知识，把健康掌握在自己手里！营养医学，一门全新的未来医学发展学科，让我们通过学习营养健康知识，远离疾病！

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