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本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还...
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不论对于运动员还是普通健身爱好者,力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南(2版)》所有章节均由该领域的人士撰写,书中不仅结合了新的科学研...
唐娜·伊登(DonnaEden),能量医疗领域先锋,二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统,将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号,以及如何重新拾回自然的...