《黄帝内经》的健康与养生
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《黄帝内经》的健康与养生

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  《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,也是传统医学的四大经典著作之一。

   学习《黄帝内经》不仅能够帮助我们认识疾病,认识疾病产生的原因,发展规律。还可以帮助我们远离疾病,减少疾病的发生。

        学习《黄帝内经》里的养生知识和养生方法,还能够让我们从新审视自己的心理和行为。帮助我纠正日常不良的生活习惯和心理,使我们能够更加健康的延长生命,使我们健康长寿。

         但是也因为《黄帝内经》是2000多年前的经典,很多文字和内容,如果没有人帮助解释,也非常的难懂。也因此错过了这么好的一个对健康,对养生都好的宝贝。我个人非常喜欢这本书,因为能力有限,我也只能够粗浅的理解。但是我又想和大家一起共同学习交流《黄帝内经》,所以就通过喜马拉雅这个平台,用通俗易懂的语音,和大家交流一下我个人理解的《黄帝内经》。

          我在解读的过程中,会加入我个人的临床经验和体悟,会给大家一些适当的建议,希望能够帮助到大家。

           每天几分钟,让我们一起轻松学习《黄帝内经》,为大家的健康增添一份保障。真心希望每位听友都健康快乐!