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不与共华发

不与自己对抗,你就会更强大

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去

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不与自己对抗,你就会更强大

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不与自己对抗,你就会更强大

【内容简介】人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一...

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不与自己对抗,你就会更强大

一位在在对抗中伤痕累累的姑娘,带你一起探索对抗给生命带来的不言之殇……成长之路:越对抗,越痛苦, 越放任,越强大。

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不与自己对抗,你就会更强大

《不与自己对抗,你就会更强大》由美国作家克里斯托弗·肯·吉莫编著。人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。跟自己过不去是很多人痛苦的根源,如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你,别人的同情会让自己显得弱小,自我同...

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不与自己对抗,你就会更强大

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去

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不与自己对抗,你就会更强大

本书能终止你内心的纠结和对抗,让你宁静的心田开放出朵朵莲花。

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不与自己对抗,你就会更强大

内容简介: 人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。 实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一...

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不与自己对抗,你就会更强大

生活中充满艰难险阻。尽管我们做了最好的打算,事情还是会出错,甚至是大错特错。于是,战胜自己便成了一个谎言。我们对待痛苦的态度,决定了我们的心灵是否强大。

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不与自己对抗,你就会更强大

2016年曾读过一遍,有一些章节录音遗失。这几年反复看过8-9遍,依然觉得很经典。她是我的枕边书,是我的好朋友。2022年再读一遍,愿带给你宁静与温暖。

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不与自己对抗 你就会更强大

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《不与自己对抗,你就会更强大》

如果你拥抱伤痛,宽恕和爱就会来拥抱你对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你❤️内容简介《不与自己对抗,你就会更强大》人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已;第二支箭则会深入内心,给我们造成内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如,失恋是第一支箭,这支箭并不可怕,但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪,才真正让你难以承受。那么,我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢?又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢?作者满怀慈爱地告诉我们:跟自己过不去,是很多人痛苦的根源;如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你;别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我们变得强大。……我希望《不与自己对抗,你就会更强大》能终止你内心的纠结和对抗,让你宁静的心田开放出朵朵莲花。作者简介克里斯托弗·肯·吉莫,哈佛医学院临床心理学家。从1978年起,他就开始将心理原则和心理练习融合到心理治疗中,获得了极大的成功。《不与自己对抗,你就会更强大》是他几十年从业心得和人生智慧的总结。该书一经出版,便成为了美国最畅销的心理书,并获得了行为与认知治疗协会自助书勋章。

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《不与自己对抗,你就会更强大》

人生中大多数得痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。 实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一只箭是外界射向你的,它就是我们经常困难和挫折本身。第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已。第二支箭则会深入人心,给我们造成内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这只箭就会在我们的心中陷得越深。…… 我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗,让你宁静的心田开放出朵朵莲花。

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《不与自己对抗,你就会更强大》

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪,第一支箭对我们的伤...

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不与自己对抗 你就会更强大(完)

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的...

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常与同好争高下,不与傻瓜论短长(完结)

老杨的猫头鹰:22个鲜活的故事,送给不够圆滑也不够世故、不够成熟又不够幼稚、不想变坏也不想太乖的你 。22个直击功利社会和残酷现实的镜头,拆穿你的自怜、自卑、自欺和自相矛盾,告诉你理想的生活是:高效的社交、干净的圈子、自律的生活,以及相处不累...

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孟虹‖《不与自己对抗,你就会更强大》

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,实际上每个人都会遭受到两只箭的攻击,第一只箭是外界射向你的,他就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是自己射向自己的,他就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对...

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远方读书《不与自己对抗,你就会更强大》

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【内容简介】情人节那天,我决定结束我的 5 年婚姻。因为我发现了丈夫的秘密。他为了遮掩见不得光的秘密,竟然对我做出这种事。【作者简介】乔晓伊,短篇故事作者,代表作《结婚五年,老公始终不与我同房》【主播简介】潼桦瑞章、悦四十、八月微凉

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同舟共济共抗疫情

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