一小时五十分钟
内容简介:当你掌握了冥想，你将会发现一个全新的自己：清晰的思维，超强的注意力，准确的判断力，平静而放松的内心，浑身散发出活力与智慧...冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间理论+生活实例+10堂大脑常识课+10种冥想实践选择你需要的冥想方法，相信坚持不断的实践，你会发现自己的变化...更新时间:每周一、三、四、五(2018.12.14开始)作者简介：里克.汉森博士：冥想教练，神经心理学家理查德.蒙迪斯博士：神经学家，从事内科医生近3...
小雅Nano 火爆抢购！不管是站着坐着躺着趴着，还是洗澡做饭晨起睡前，小雅都能给你播放1亿+的好内节目。更有独家会员内容，万部付费精品，让你想怎么听就怎么听。小雅可盐可甜，快来抱走吧！...
生命从哪一秒开始的倒计时，你永远不会知道。 我以为那是一条走不完的路，可不经意间就成了孤身一人。肩膀旁边的那个位置空了出来，搭在一起走的那个人，那些人，什么时候走出了你的生命，你不会知道。 永远不要怀疑，你正经历着生命中最好的时刻。 You just don´t know it.
冥想 像吃饭睡觉一样简单！会呼吸，会放松，会冥想！在冥想引领中不需要任何技巧，只需要你放松和一颗开放的心。。允许自己有这样的机会来试一试，让艾米emi温暖而平稳的，极具疗愈的声音带你走入放松，宁静，安全而祥和的空间。。无论你在学习和工作间隙，睡前，晨起，减压。。。都适合你聆听。
本书教会您由浅入深的冥想法，开会累了，冥想一会儿，伏案久了，冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉，休息不好的时候冥想一会儿只需要几分钟的时间把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉浸，忘我的状态，精神很快就像被饱饱的充满电一样，...
序言及第一章序 此书为吾五十时之自述。当时意趣消沉，感触良多，并以此感印证许多真理，故愿记之以识不忘。书中后四章曾发表于各杂志，唯首二章则未曾发表。诸同学皆愿将此全文集于一起付印，以便读者之通览。此或可为一学思生命之发展之一实例也。 五...
一分钟一个Excel实用技能！贼清晰简单，讲解透彻，一看就会，秒懂
神经学家发现，如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和自我认识的能力。
《冥想5分钟等于熟睡一小时》作者里克·汉森 博士，他是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家，该书主要围绕冥想，教会您由浅入深的冥想法，让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。
《人类简史：从动物到上帝》是以色列新锐历史学家尤瓦尔·赫拉利的代表作，他讲述了人从动物中脱颖而出，通过认知革命、农业革命、科技革命，一步步成为万物之神，拥有无可比拟的能力。赫拉利在书中表述的方式，不是简单地记录史实，而是带领我们站在上帝的视角，纵观人类的演变。让我们重新思考：人类是什么？人类从哪里来？又到哪里去？那么，赫拉利又是以何种方式超越众生，静观人类变迁的？在2016年的访谈中，他提到自己每天花两小时进行冥想，每年花一到两个月时间进行隐居修行。他说“感谢我的老师萨帝亚·...
小S动容献声 《“吃吃”的爱》宣传推广曲《小时候》 破茧成蝶变成最美的样子由乐视影业（北京）有限公司，乐视影业（香港）有限公司及海滩娱乐有限公司出品，原子映象有限公司、凯擘香港有限公司联合出品的脑洞喜剧电影《“吃吃”的爱》将于2017年5月27日...
本专辑改编自桑格格的《小时候》，里面记录了许多妙趣横生、爆笑有趣的童年往事。搭乘着格格的这趟时间列车，是否也能让我们回忆起自己的小时候呢？那些年、那些人、那些事儿，是百宝箱、是魔法屋、是万花筒还是老鼠洞呢？过去虽像一罐糖，被我们偷偷吃掉...
我们都是这大大世界里小小的尘埃 只愿你做自己的阳光。
医生肖砚怀着失去未婚夫林志远的伤痛来到桐山医院急诊科，与医生白术在新成立的EICU（急诊重症监护室）用精湛医术救治一个又一个危急的患者，在日以继夜的医疗工作中，二人打开心结发现了彼此的相同点和闪光点，并最后放下了心中的执念与成见。急诊科的医...
“有一次老师批评了我，她说：桑格格居然把蝴蝶花描写成一张娃娃的脸！大家说，蝴蝶花像什么呀--！全班同学齐声说：像蝴蝶--！！老师笑意盈盈的点头，然后看着我：知道错了吧？我高傲的把头扭向了一边，不！就是像一张娃娃的脸！”“语文课，杨万里的《小...
有好多小伙伴跟我说，学日语太难了，单词背了忘，忘了还得背。 这一系列课程专门针对日语萌新录制。 如果你想系统学习日语，还没有付出行动的，请留步，我带你从零开始一步步踏实前进。 如果你有一定日语基础，想要进阶学习的，请留步，我会陆续推出不同阶段的日常口语视频。
全方位资讯，多角度聆听——《小时间播报》。时政新闻、财经资讯、环球看点、前沿科技、社会民生、法治动态、生活消费、文旅体育……多维世界全息投影，小时间声媒智能语音（主播）带您多角度收听。
