不焦虑的活法

生活就是删除昨天的忧伤，复制今天的快乐！不生气，不抱怨，不折腾，生活可以如此美好！在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀...

不焦虑的活法-金刚经修心课

《金刚经》无法告诉你如何求取钱财，如何谋得好工作，如何治疗绝症。但是，《金刚经》会告诉你，人生的终极秘密是什么、这个世界的真相是什么、万物变化的规律是什么；还会告诉你，如何改善自己的情绪、如何回到最纯净的心灵状态、如何面对突发的生死状况。生活在世界上，我们无可避免地要为世俗目标努力，但，这种劳作不能变成一种苦役，而应该是一种喜悦。在劳作中收获喜悦，使生命的每个瞬间心生欢喜，这，或许就是佛陀通过《金刚经》想要向我们传达的大智慧。

在繁杂的人世间，能够保有一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人生境界。紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静静心，你更能和风细雨地化解矛盾；疲惫时静静心，你会更有信心走好后面的路；得意...

在繁忙的生活中，压力、挫折、迷茫容易使我们陷入焦虑，身心俱疲；这时候，无论您是否有宗教信仰，听一听这本书，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对！

当耳朵里装满了“垃圾”留言时，我想起了“良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行”的古训；当心里填满了责怪与抱怨时，我想起了“海纳百川，有容乃大”的古训；当脚下的路到达悬崖的尽头时，我想起了“回头是岸”“天无绝人之路”的名言。我要用我的微...

人生就是一场修行，历事炼性，对人炼心执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于人心我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着修行就是修心，当你面对焦虑、烦恼、迷茫时，这本指南可以让你滋生内心的力量。更多好书随时听《一生三求：吃得下、...

【强烈推荐】1、更新时间：每天上午5:00准时更新三或五集！5星好评可加更！2、收费方式： 0.2元/集，前6集免费试听，VIP会员免费听全集！3、一定要订阅专辑，才可以每天看到更新提示，会临时加更，不要错过！【内容简介】今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳...

当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈演愈烈的趋势，甚至有人说，当下正处在一个“焦虑的年代”。那么我们都焦虑些什么...

《钢铁是怎样炼成的》中间这样一段话：人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。对于我们每个人而言，我们都要为自己的人生负责，当我们每天的...

很多时候，你可以不生气不要再生气，我们应该学会思考问题学会理智地控制自己的情绪世界上没有真正不快乐的人只有不肯快乐的人！◎生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。◎一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己...

人生都有迷茫的时候，漆黑的夜色，不知在困惑中坐了多久。在生命的旅途上，到处都是疲惫倦怠的旅人。他们为何疲惫倦怠？只因他们身陷欲望的囹圄，正急切地寻找着自己的本心，那是他们脱离苦海的途径。如何寻回本心，让自己脱离烦恼苦痛的囹圄，寻获欢乐无...

从束缚中解脱 踢走霉运踢走抑郁

1.大家好，感谢朋友们一路关注，一路点赞。2.我是一名热爱朗读，热爱配音的专注者。因为热爱，所以希望更多的人可以听到我的声音。3.因为热爱，所以希望我的声音可以创造更多价值，可以变现，努力实现财富自由，心灵自由。4.历经苍凉，拥抱繁华。5.哪有横空出世的运气，只有不为人知的努力！6.不生气、不焦虑、不抱怨，活出自在通透。