做自己的瑜伽教练

瑜伽教练培训有哪些陷阱？瑜伽教练证书怎么考？瑜伽教练培训如何选择专业的瑜伽教练培训学校？瑜伽教练培训需要学习哪些能力？如何在最短的时间成为独一无二的优秀的瑜伽教练？分享瑜伽教练培训的各种知识......

不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这个视频都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自教学，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。编者根据...

文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生—自我调理身心，祛病保健！

练习瑜伽已经成为都市白领的时尚运动，然而我们却悲哀地发现周围练习者甚至瑜伽教练很多只是在做外形瑜伽，甚至根本不懂什么是真正的瑜伽。这样练习的结果可想而知，对于身体造成伤害的例子也不胜枚举。本书作者文道女士是著名的瑜伽师，中国资深瑜伽研究...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予...

每天一首歌的时间认知瑜伽，精进修行，矫正体态，改善亚健康，身心灵合一。

当人生的挑战向你袭来，当你在迷茫和焦虑中挣扎，你会怎样找到突破的力量？本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式，跨越内在的障碍，找到信心和动力，从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话，引导你在一条可预见的路径上前行...

书的介绍十年磨一剑，作者12年的瑜伽生涯，诠释了一本瑜伽书籍，不能说把所有的精华投入在此书，但是看这本书会让你了解瑜伽历史，瑜伽的流派等等，此书主要是诠释流瑜伽的主题练习，串联练习，手法辅助练习，对于很多朋友都希望找到自己的主题练习，针对...

自我潜能融入生活

老师根据人体肌肉群及国人的身体状况，精心编排3周15节视频课程，每节课30分钟左右。不同瑜伽的体式，从不同角度拍摄呈现精准动作，再加上老师的详细讲解，让你感受私教课的待遇。从唤醒内在精力、塑造完美身材、提升多维气质这3方面入手，让你拥有良好体...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 过不将就的一生 【作者介绍】 作者：李秦 李源 著 【主播介绍】 我是人民邮电出版社小说的AI主播，更新稳定，为您播讲优质小说~欢迎关注留言

我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线，有时我们会陷入困境，遇到障碍，感到沮丧，或想探索新的机会。在这些时刻，最好从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属，学会进行自我培训将加速提升你的...

这是一本需要你自己寻找答案的书。每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系...

什么是教练；教练的价值；教练与导师、培训师、咨询师的区别；什么样的人可以做教练；教练的胜任能力；教练在企业中的应用；HR如何说服企业老板引入教练；什么是HR AS COACH；教练工具――平衡轮；Grow模型在教练中的应用分享。

书籍是孩子成长道路上重要的伙伴，是很好的学习新知识的途径。每件事物在世界上都有着不同的位置，人也是这样也许你不曾拥有出众的外表，也许你不曾拥敏捷的头脑，也许你不曾拥有惊人的智智慧，但是要记住，你就是你，你是着这世界上独一无二的存在。

瑜伽体式与瑜伽感悟