这是一本需要你自己寻找答案的书。
每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。
不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你超越困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。
阅读提示
为了更高效地帮助你改变自己,建议你在阅读本书前做一次平衡轮练习(见第3章),然后制订一个改变计划,接着在计划实施的中期和结尾再各做一次。
在这部自传中,查尔斯.汉迪追溯了自己从爱尔兰牧师大院出生成长、在壳牌经历层层历练、转而专注开拓英式商学院、父亲过世后受震动去往有王室背景的非营利培训基金会工作,...
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思考
人生之旅,遇到更好的自己。沟通智慧:人际关系→情绪表达→逻辑思维自控管理:生活规律→职业规划→克制物欲心灵启迪:疗愈不安→释放焦虑→回归自我亲密关系:父母家庭→...
经营什么都不如经营自己的人生每个人的人生如果不如意那就重新定义自己的人生
初初听到人生教练这一职业,总觉得自己的人生何须别人来教练?本书让我对人生教练有了更深刻的认识。让问题再飞一会儿,不要执着于问题,听从自己内心的声音!