恋心失眠者
失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...
相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。
失眠者最需要的是什么？我觉得是来自于失眠康复者的鼓励，因为他们曾经是失眠者，通过自己的方法走出来后，他们的经验是最宝贵的实战经验。本专辑总结了100个失眠者的真实经验总结，从思维认知，心态性格以及生活习惯等方面，帮助失眠者恢复好睡眠。
失眠音乐，治疗失眠音乐，失眠有我的陪伴，我的音乐为你治疗失眠，祝你好梦....
【推荐语】《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更饱满的精神状态投工作中去。睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用，良好的睡...
一定要睡好觉，否则一身病！睡觉应该要顺应自然规律。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：
谭维维《观照》四部曲之数字发行第四辑《春生》万物生长 所有的大好春光都只是日常锦上添花的是黑暗中挣扎和沉沦的贴身肉搏 想念时节节败退的意志崩溃清醒地糊涂 倔强地告饶浑身是刺的拥抱明知故犯的互相伤害当作玩笑说出的真心话和拿热烈充当的深刻...
失眠静心减压，失眠治疗催眠曲。失眠治愈系音疗，自然、安全、有效，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。失眠催眠音乐系列，一首音乐，伴你入眠
【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...
【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...
【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...
本书收录姚瑶的七篇文章，外加十三篇全新短篇小说，这20个失眠故事，代表着20种人生，又像20样躲不开的疾病，亦或是20个想说又不能说的秘密。你是否也曾和他们一样？孤僻症、模仿犯、撒谎精、自卑鬼……潜伏在内心的小小野兽，只在夜晚和你拥抱。20个睡眠...
《给失眠者的助眠方法课》给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失眠让你睡个好觉导师：张琴资深心理咨询师大学讲师12年心理教学经验给你一套科学实用的助眠方法帮你缓解失眠让你睡个好觉从心身医学视角，采用认知行为疗法，作为一种非药物疗法，在专业学术界得到了广泛证实，心理疗效与安眠药相当，不仅安全，而且远期疗效更好！
----隐疾往往在夜间作痛，失眠的时刻人们一遍遍地检查旧日伤...
【欢迎光临 “花七的失眠星球”】如果你今天失眠或者不快乐的话，欢迎你来我的小星球做做客，这里有来自宇宙的善意和浪漫，为你营业不打烊。温馨提示：明天是我们余生的第一天，所有的坏心情都要在睡前清零。期待你的星球来信，qq群：456980024直播时间：...
听失眠疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。心理音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分...
温暖走心话说给你听，有故事的声音治愈你的心灵，用心哄你一夜安睡主播简介：赵亚丽：从事高中教学19年，同时也是热爱健身的撸铁女汉子，活力四射的动感单车教练。
讲故事的人总有一个故事不愿讲带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪被小行星撞的伤痕累累，却象征着浪漫多年以后回想起，那也只不过是我青春里的两三页故事。后来重闻往事如耳旁过风不慌不乱放风筝的时候风筝和人都不自由，我被高山围绕山水自为我祈...
现代人的睡眠质量越来越糟糕，常常会出现失眠、多梦等问题，长期失眠对人体危害极大，本专辑将会帮助大家深入认识失眠的危害以及教大家如何摆脱失眠。
在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...
深夜为你读诗，让耳畔的低语，治愈失眠，安放灵魂！
专业心理师用催眠，冥想技术，助你好梦好心情。
