我会练气功

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家...

听着讲解、随着音乐练健身气功。

智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二： 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五：智能气功科学技术超...

健身气功养生锻炼方法

郭林气功，自然行功口令。跟随着口令行功，可去杂念，集中注意力，专注于当下

练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，本专辑旨在介绍中国古代气功的历史渊源和对人体的正面影响。通过导引、修性、练气、凝神等方式，改善...

健身不如养生，养生不如养心。每天抽出一点时间，和自己的身心链接一会儿！

5岁女儿自己读故事

《幼儿认知启蒙图画大书》配套英文音频，让孩子轻松拓展词汇量。展示熟悉的事物，学习身边的单词。《幼儿认知启蒙图画大书》是一套专为2-6岁学龄前儿童打造的幼儿启蒙认知书，总共有四本：《我会数一数》《我的1000个启蒙单词》《我们周围的世界》和《我的第一本问答书》。该套书的主题情景丰富，如家庭、幼儿园、四季、城市、乡村等认知主题，贴近儿童现实生活。它颠覆了传统认知书一页一物的模式，本书中场景式认知模式，把认知内容放到孩子熟悉的生活场景中，吸引孩子的注意力。每本书...

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《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

以后就用喜马伴奏带唱歌，哈哈哈哈

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