功气道
易筋经,五禽戏,六字诀,八段锦,大舞,导引养生功十二法,十二段锦,太极养生杖,马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术,所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思,佛家的禅定、打坐、观想,医家...
归根气功包含动功和静功两个部分,它综合了历代多种功法的优点,结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础,结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合,针对性强,疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练,效果真心很好。
郭林气功,自然行功口令。跟随着口令行功,可去杂念,集中注意力,专注于当下
练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心
智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二: 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五:智能气功科学技术超...
听着讲解、随着音乐练健身气功。
捧气贯顶法捧气贯顶法理论综述 以捧气贯顶法来命名智能动功的第一步功法,是抓住了第一步功法的根本。所谓捧气,就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶,就是把捧起的气,贯入头顶并由此而进入全身。为何用“贯”字而不用“灌”字呢?因为两字的含义有微小的区别。“灌”字指实物往虚的空间里灌注;而“贯”字多指进入实物之中,有贯通、贯穿之意。捧气贯顶就是用手把气捧起来,往头顶部贯,以求把头部、把全身贯通。这不仅是对捧气贯顶的字意解释,而且是练第一步功的最根本的要领。
健身气功养生锻炼方法
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,本专辑旨在介绍中国古代气功的历史渊源和对人体的正面影响。通过导引、修性、练气、凝神等方式,改善...
代找电子书 微信号 ebook021
这是一本媲美《异类》的成功动力学力作。近年来,社会经济学家们发现,运气对成功的重要性远远超过大多数人的想象。通俗经济学鼻祖、畅销书《牛奶可乐经济学》作者罗伯特•弗兰克在《成功与运气》这本书中,深入探讨了这些发现背后的惊人原因,提出了运气...
医心阁道家服气养生辟谷是道教养生术之一。服气指服食气体,辟谷指不食用五谷杂粮。服气辟谷法是修习服气法时,治疗自身原有的疾病,排毒,瘦身的同时,使五脏气血宣通。
《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...
揭秘国学经典中提升气场,直达成功的奥秘,一步步教导你修心养气的终极法门,拥有强大、旺运、内敛的成功基因。
气功玄奥高深,光是“炼气化精,炼精化炁,炼炁化神,炼神还虚”这几个字就包罗万象,修道家说:“未修道,先治病。”又说:“修道不成,乐得身体健康。”古人炼气修道的目的在于悟道成仙,健康只是副产品,但是这几千年来所发展出来的养生术,却成为人类...
八虚("八"是指人体的八个关节,即两肘、两腋,两髀、两腘),是五脏藏邪的所在之处,五脏有病可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列...
中医李少波年少时体弱多病,后自创“真气运行”养生,活到102岁。李少波教授毕生致力于中医事业,秉承大医精诚之理念,淡泊明志,孜孜不倦,悲悯患者,治病救人,继承和发展了中医医学宝库的精髓-吐纳导引术(即真气运行养生方法)。传播60余年,治愈患者...