零绪

情绪控制方法

情绪控制方法:掌控好情绪，才能掌控好人生

情绪记录，其他的没有。

知名小众乐器、疗愈乐器、音乐品牌宫徵社合作世界顶级艺术家的疗愈音乐、世界音乐合辑，可伴您放松身心、冥想疗愈。

王小波作品

情绪只是温度计，情绪只是警报器！

人生是一条情绪流所谓幸福就是高价值的情绪流追求幸福就是经营情绪流

●当代人生活中的几大困扰，是否出现在你的身上？⒈对生活充满无力感，感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨，想要找到缓解压力的方法●科学证明，正念冥想有助于：⒈舒缓压力冥想激活副交感神经系统，令身心放松⒉调节...

节目主题：本专辑主要展示情绪的抒发。让你感受有声语言中各种情绪的表达。适合谁听：我是一个情绪丰富的人。我希望热爱有声的朋友们和我一起探讨有声表达。更新频率：每天都能更新一条，当然情绪的表达总共就那些，所以每天更新一条，全部更新完为止。

静静崩溃，默默收拾，终有一天，我们会戒掉无用的情绪，成为一个无坚不摧的人。

节目内容：帮助你在情绪激动的时候，安静自己，从“不计较”“不发火”“不较真”三方面来告诉你，情绪来劲时，还怎么办。主播介绍:喜欢读书给你听的筱千默，为大家朗读适合人群:控制不住情绪的你你将收获:稳稳的情绪，稳稳的幸福

明媚的眼睛爽朗的笑声生气时嘟着嘴就是喜欢这种...

心源和美影业旗下新锐男演员冯荔军首支个人单曲《小情绪》，今日正式上线首播。“再次遇见你/单车掠过你/幻想和你看电影/或许你永远不会知道/这个夏天我的情绪”。喜欢一个人时，心里的各种小情绪便五味杂陈起来，冯荔军充满磁性的独特嗓音勾勒出一段宛如...

释放受困情绪的奇效疗法

清浅思绪，随意流淌……新浪微博@听陶入耳

一是尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪；二是，观察和理解别人的情绪，能共情但不要过度在意。

现在这个时代生活节奏非常快，人们的心情因为某件事说变就变。其实每种情绪都有其价值，使我们拥有力量，更使我们找到方向。学会掌控情绪给自己充电，使得自己获得相关的健康信念，从而使自己丢掉负面情绪。同时，这些信念也会给我们带来诸如勇敢、容忍、...

在大城市，有一万个人，就有一万种孤独。孤单的人这么多，多不过爱恋；分别再长，长不过思念。情节起伏的故事才更感人，历经考验的爱情才更坚固！情绪聊愈所，来这里释放你的心底故事。