四念处内观禅修音频

禅修者与内观 

四念处内观 八正道实修 

有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相。无论什么法门都离不开这个核心原则，要牢牢掌握它。《关于“觉性”的实修开示》——隆波帕默尊者

正念内观禅修 

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内观禅修十日课程开示语音 

内观 

书籍信息：《内观》内容重点：往内观察身心实相，安详面对生命起伏内观是往内观察自己身心实相的一个方法，以智慧洞见一切烦恼的根源，从中解脱；内观是开展内心智慧及发...