紫月冥天

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

在忙碌和多变的生活节奏中，冥想作为一种心灵疗养的方式，越来越受到人们的关注。如果你感到心理压力大、难以放松，或是寻求提升自我意识和精神集中的方法，那么这个冥想课程将是为你量身打造的。在这门课程中，我们将引导你了解冥想的基本概念，教授简单...

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助眠引导，帮助你安然入睡！

“我们这次去探险的地方很偏僻是吗？我听你在会议上说得那么神乎其神的。”坐在副驾驶上的刘维对着主驾驶问道。“嗯哼，不仅偏僻，还会有意想不到的惊喜哦？哈哈哈哈”这怎么听都不像是正常的笑声。

2年前我就知道了这套冥想课程，但因为一开始听时不喜欢里面表达的一些词语而放弃了。今年5月中旬我开始重新练习后，在6月3日发生了不可思议的变化，如：准备进行第六天的额轮时盘腿突然做到了练习禅坐的3点着地（双膝和臀部），完成额轮练习后进行顶轮练习...

逐渐找回自己内心的平静

只要会呼吸，就能做冥想。100天冥想共修，转变意识形态，改变大脑结构，探索内在世界。你的人生将随之改变！

大爱奉献《42天冥想功课》，帮助众生自我疗愈与转化，每一个向上的力量都会为此次疫情的散去带来希望。第1周：将恐惧转化为爱第2周：提升转化能力第3周：神奇的冥想，净化心灵第4周：用爱照耀，创造幸福关系第5周：爱至细胞，创造健康长寿第6周：绽放影响...

每天几分钟正念冥想练习，坚持21天，获得幸福喜悦人生！

通过30天的训练，养成好习惯

天空之城 爱·自由.温暖的家

本全集涵盖了一年中的每一天，为你提供了全方位的冥想指导。它不仅仅是一本普通的全集，更是你的私人冥想导师，陪伴你度过每一个美好的日子。这本全集的特点还包括：1. 内容全面：包含多种不同类型的冥想方法和技巧。2. 简单易懂：用通俗的语言解释复杂的...

《365天冥想全集》目录

21天进阶冥想，提升自我