安冥

眠羊静心是一款以声音、内容疗愈体系为主的助力睡眠、放松心理的软件安抚情绪、平静冷静，唤醒心理上自愈的能量主要板块是自然音、正念冥想、音乐、正念冥想课程借由宁静和自愈的力量，为每一个人带去美好健康的生活...

陪伴 连接 爱如果你是内心孤独的旅人。或者，你是孤身漂泊在外的游子。或者，你是在父母，朋友，同学身边，却异常孤独的孩子。或者，你是想要寻求内心安宁与喜悦的人，你是想在繁杂的工作和学习之余，与自己连接的人，你是想寻求自己的天赋使命的人，你是...

权势滔天的冥家四爷，突然钻出三个孩子，还被一个声名狼藉生过娃的废物缠上了！ 黑粉：这女人空有美貌实则花瓶，嚣张狂傲，野蛮无理，得罪了大半个上流圈！ 三宝驾到，啪啪啪打脸！震惊全球！惊艳世界！ 霆宝：“不好意思，医学专家是我妈咪徒弟！” 二妹...

帮助建立稳定感、掌控感与安全感缓解焦虑、压力与应激反应水平增强心理稳定性与自我调节能力配套14天隔离生活自我指导手册使用音频录制：王文达12355宁夏援襄心理专家组成员辅仁大学心理咨询硕士大学心理学教师中国扶贫开发协会高校教育扶贫委员会首席心理...

常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！①孕妇：　　安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷　　宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性...

人生最重要的不是快乐，而是内心的平静和安宁

冥想是什么？冥想，是一种广泛普及的练习方式。它与任何组织、宗教无关，适用于我们每一个人。不管练习者的初衷，是缓解压力、缓解焦虑、改善睡眠，还是提高自己的工作效率，又或者，是要与身边的人和事建立更好的联系，这个练习都可以带来帮助。

十分钟冥想超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯，苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程将其视为成功和创新的关键。许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提...

冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维。冥想就是去除妄想执着,证得原本的如来智慧德相,以达到此身即佛身的真实境地。每天进行冥...

冥想音乐，让人回归内心的安宁。非商用，如有版权音乐请联系主播删除

【爱健身的右象限创玩家-乐颖 .热(.vv.x.) : 254301726】快捷的运作模式，完善的四级系统，工具高效经营安利,主动来找你做安利！市场遍布全国各地以及海外，培养出总监，高级经理，营销经理，高级主任等200多位领导人，这里有最符合人性模式，协助你实现梦...

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听一首音乐，洗涤一颗心灵。

常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！①孕妇：　　安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷　　宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好　　培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋　　②婴幼儿：　　不哭闹、睡得香、胃口好；懂事早、学话早、性格好、情商高　　智力发育好，开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力　　帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症　　③学生：　　提升专注力、记忆力等九大能力；开发孩子学习潜能　　提高学习兴趣，学习更轻松　　消除学习疲劳，缓解学习压力　　④失眠人群：　　全身放松，入睡快，睡眠质量高　　⑤病人：　　稳定情绪、缓解病痛　　⑥白领等工作、生活压力大的人群：　　身心放松、驱除疲劳、释放压力、保持精力充沛，提高工作效率。　　⑦公司、学校、医院用

耳朵里的安眠药。

本书以命运，自信，幸福，世界，时间等主题编排，教你从警句，悟识，想象，呼吸等途径进入冥想状态，从而获得安宁，自由和快乐。本书以不占用正常的生活和工作时间为前提，只要忙里偷闲翻开书页（点听几条，乔猗注），专家和哲人就会来到你面前。作者::迈克乔治，全球著名的冥想老师和减压顾问，为通用、三菱等客户服务多年。 译者:陈新宇 汪小其 主播:乔猗。2006年取得国家二级心理咨询师资格证书。2018年之前从事心理咨询及其相关工作。播出时间:每天7:30（或之前）本书共有10个部分:一、运气与命运开始——1_26觅道——27_41无常——42_52沉浮兴衰——53_71二、如何行事积极向上——72_92接受——93_101谦卑——102_109动机和愿望——110_138抉择和责任——139_153正确行动——154_181三、发现自己的力量勇气——182_196坚韧不拔——197_216自我意识——217_235智慧——236_257宁静——258_272创造力——273_292耐心293_299四、思想和肉体留心的思想——300_319管理情感——320_335心寓于身——336_355精微能量——356_368心灵疗愈——39_389对付疾病——390_399康乐安宁——400_423五、家人和家为人父母424——437学习和成长438——455养育核心456——472神圣空间473——497六、关系伴侣498——531友谊532——549建立联系550——565跨越鸿沟566——580七、幸福知足常乐581——606享受眼前的生活607——626游戏的乐趣627——637感激638——658珍惜自我659——681应付麻烦682——693八、广阔天地与自然界保持联系694——749生命之网750——777爱的服务778——792全球家庭793——823九、时间流逝改变和转化824——847无限永恒848——859变老860——870面对死亡871——880十、真正重要的东西真理881——909同情910——920爱921——936精神937——973统一974——1001冥想的成功秘诀: “在开始按步骤冥想时，成功的秘诀是不要与自己的思想情绪争斗。相反，只是在一旁看着，任其自然游走。观察它时，一种自然的超脱让你自我一步步迈进。你在思考一个悟识或一条名言时，想象把它放在一个里面满是镜子的大厅里，在你脑海里可以从各个角度、全方位地看到蕴含其中的智慧。想象时，尽量在你主动想象出的形象和它自己闪现出的形象之间求得平衡， 轻松有趣是冥想的关键，但为了保持创造力又要稍作专注，这样你才能想象出种种形象。”《冥想1001》有多种使用方式。“一种是随意翻阅，每天早上冥想其中一条，然后看看接下来的一天它对你有何影响。 如果你有特殊需求，如内心渴望更加安宁，你可以找到你与你目前心境相关的条目。另一种方式是每周采用一条冥想方法，七天内加以练习和沉思。这可以加深你对这条冥想的体会，逐渐提高你的领悟力。又或者，你可以随意选三条，轮流使用，并思考他们之间的关系。 不论采用何种方式，你都会发现冥想可以让你重获与生俱来的安宁、关爱和快乐，并拥有释放它们的能力。这本小书便是这个内心旅程的地图，她有一千零一个路标，安宁，关爱，并为自己的乐天精神而欢欣鼓舞。” 乔猗本人除了依作者的指导用法外，又习惯睡前冥想，入困快时，看上两三条，入困慢时可看上十条八条，然后入睡；有时依心境有选择地使用相关条目，按步骤操作，（同时，在现实中解决相关心理和客观问题）。 此小书陪伴乔猗十年有余，觉得好用，故来此阅读。

亲自尝试后甄选冥想乐曲，有助于更快入定，播放环境需要安静，且搭配较好的音箱播放，佩戴耳机效果更佳

来自大自然最纯真最自然的声音-睡眠，安眠，冥想，读书，静心、合适静静的休息，思考。

这张专辑为何与众不同？尺八，全世界最独特的乐器之一，古人说龙吟天籁之声，涤荡尘垢之器！ 指的正是它。它是冥想禅修的必备，也是静心安眠的首选。而《尺八音禅》它不是单纯的尺八独奏合集，而是由唐鸣精心创作结合了现代流行、古典音乐、中国国风的融...

常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力，同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停，或者...

这里是一个让你可以放松、休憩、正念、冥想的心灵疗愈之处。与自己独处一会儿，让匆忙的或者疲倦的心神得以关照～欢迎来到，你的灵犀空间。

呼吸是生存必不可少的要素，它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸，可以防止心念散乱，使人身心合一。不论何时，心念一旦游离不定，都可以用呼吸作为工具，重新照顾好自己的心...