微尘暮雨

这是一本生命的书，也是死亡的书，归根到底是，是一本生活的书。世界是什么样子？生活是什么样子？我的感觉里，除了绵长、无处不在的风，其余都是尘埃，我们在其中奔突，努力站稳，但更多的时候是东倒西歪，身不由己。

世界那么大，很高兴遇见你这里有我的碎碎念，和你聊点关于音乐的心情和一些带着心情的音乐

我见过的不幸太多了，从来没有沮丧过。——陈年喜这本书收录了陈年喜21篇非虚构故事集。书中写了一群平凡而朴素的劳动者的故事。他们是爆破工、运石工、乡村木匠、农夫、农妇、小作坊老板……而作家自己的故事，贯穿始终：在地下五千米开山炸石，在烟尘和...

实证是人类健康的最后一道防线

微尘正念诵读，带给您正能量 慢一点活，生活更精彩 针对人群：希望提升内在自我、内在觉知，更加了解自己 收益：提升专注力和觉察力，缓解压力，提升幸福感，促进良好人际关系

感谢最宠学生的矣微尘老师：攀登中，老师每日美文一篇，一篇一个小剧场，带我美好前行！ 祝福我们的微尘老师！

你与你心中的魔契约；你向你心中的佛臣服，你以无证非证的法行于人世，你对非悟堪悟的四大说皆空。解我所忧，得我安宁，一切皆风烟过境，无落无扰～～～ 世事经久，越到后来越喜欢安静。总是在沉默的自我观照那一刻，内心万籁俱寂。那些脆弱、缺陷、茫然，...

十七岁，一个如花般的年龄，为什么他却要轻易结束自己年轻的生命？是被命运和灾难推向死亡的边缘还是被噩梦般的暮城压垮了生存的意志？ 当生活已经了无生趣的时候，他又该何去何从？暮城这座如深渊般的城镇，究竟隐藏着怎样的世态炎凉和人情冷暖？

十七岁，一个如花般的年龄，为什么他却要轻易结束自己年轻的生命？是被命运和灾难推向死亡的边缘还是被噩梦般的暮城压垮了生存的意志？ 当生活已经了无生趣的时候，他又该何去何从？暮城这座如深渊般的城镇，究竟隐藏着怎样的世态炎凉和人情冷暖？

劳作疲惫了一天的你，微尘诵读哲理美文给你带去温暖和抚慰。欢迎收听和订阅及转发，我会每周更新，希望通过诵读陪伴大家，我们共同成长！

择一事，终一生；体验正念，：szshuhua践行有温度的正念冥想老师；正念冥想5年，焦虑和抑郁疗愈者；分享亲身经历，陪伴你穿越黎明前的黑暗。

【内容简介】你有没有听说过双生的秘密，如果出生就注定的不公平，你是选择甘愿承受不公，还是选择挣扎。【作者简介】权酒【精彩片段】“这只是一个开始”七月一个阳光明媚的季节，空气中四处弥漫着青春的气息，如果人生选择从来那从这一刻开始就做一个不...

精选美文欣赏，愿我的声音伴你同行！

内容简介：一个经历不幸婚姻的女人，如何从家暴中挣脱，又是谁向她伸出援手，让繁花再开，枯木逢春。相信每个爱自己的女人，都能收获幸福。作者：无心果主播：FIONA喵菲

一、课程背景是否经常会被杂念干扰，很难集中注意力？过去不开心的事情，反复出现在脑海，带来情绪困扰时常有担忧、害怕和恐惧的焦虑情绪困扰情绪易怒，很难控制，经常做出不理智的后悔行为......二、课程介绍成都线下—21天Flow福流正念冥想训练营，正念...

心是一直安住在每个当下，还是有很多关于过去的回忆和对未来的计划与担忧里？如果延展一下，我们会发现每天的生活都在情绪的起起落落之中渡过。因为我们的心总是游离的，焦躁的，我们又不是真能体会。过去我们以为所有的事情都要靠强势、进取、争论、忍耐...

正念就是让我们在当下时刻去觉察内在和外在真实发生的一切，无论是在正式的冥想、或日常生活中的其他场景，开车、看书、做家务等都可以进行冥想练习，提升我们的觉察和专注力，体验生命中真实发生的一切，并享受它。

【内容简介】一株草可开混沌，三瓣叶便演鸿蒙一滴水含衍万物，一念间天倾地覆从那以后，他自己取名林夕，正好养父姓林，林夕合在一起便是梦，从此种种过往，不念。这对夫妻对他极好，给林夕冰冷的心里注入了几丝温暖。林夕极为懂得克制自己的欲望，从不要...

【内容简介】 十二岁的林夕关上窗户，将都市的繁华与喧闹拒之窗外，上床躺下，林夕是从小在孤儿院长大的，院长没敢告诉他他的亲生父亲或者母亲将他偷偷放在了广场，那个时候，林夕不足一岁。当然，后来林夕也知道了，孤儿院的孩子，大多都是这么来的。直...

      人的一生，能活得轰轰烈烈的不多。滚滚红尘中，大多人如草芥，大多事如微尘。但再平凡卑微的人生，也会有过去，现在和未来，儿时的童趣和温情，现在的努力和奋斗，将来的思考和期盼，其中充满了快乐，烦恼和痛苦，是一首永远也唱不完的歌。 。。。。

他一步一步的接近我，温暖我，让我从家暴的婚姻中解脱，我以为繁花再开，枯木逢春。却哪知踏入的是更深的深渊……