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正念就是让我们在当下时刻去觉察内在和外在真实发生的一切,无论是在正式的冥想、或日常生活中的其他场景,开车、看书、做家务等都可以进行冥想练习,提升我们的觉察和专注...
见过的不幸太多了,从来没有沮丧过。——陈年喜这本书收录了陈年喜21篇非虚构故事。书中写了一群平凡而朴素的劳动者。他们是爆破工、运石工、乡村木匠、农夫、农妇、小作...
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