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冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。

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内容简介　　《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论...

揭开瑜伽的神秘面纱，瑜伽到底是什么？瑜伽是穿越5000年的生活艺术，是休息，是冥想，是疗愈，是还可以让你拥有一个健康的身心状态，接下来的时间一起了解瑜伽，开启瑜伽的关于身心健康的旅程吧！

【亲子瑜伽】亲子瑜伽是近年新兴起的一种有爱运动，不但有助于小朋友保持健康的身体，加强孩子的专注力，增强免疫系统；更重要的是，它能增进家长与孩子的感情沟通，让家长去了解孩子的内心，培养亲情与默契，培养孩子的良好品质以及身心全方面的良好发展...

本书是一部历史人物传记，主人公是三国时期著名的权谋家周瑜。本书以正史史料记载为基础，讲述了从公元175年周瑜出生，到公元210年周瑜去世为止的与周瑜有关的全部历史，牵扯的重要事件有著名的黄巾起义、与孙策的友谊、官渡之战、赤壁之战等。书中内容表现了周瑜英勇善战、有谋略、貌美并善音律、心胸宽广及有胆识的特点。关于周瑜的正史记载非常有限，但作者成功将江东的开拓历史和周瑜的个人能力紧密融合。本书用通俗的语言给我们呈现出一个与《三国演义》中的那个心胸狭隘的周...

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有关黄景瑜的一切~我们素未谋面，却爱着同一个人，这是一种缘分。不管是安利还是祝福，不管是表白还是花痴都可以在这里聆听。每周六日晚，瑜你相约。

如果您是虔诚的Ashtanga和mysore 练习者，那就一起致敬他们，感恩自己吧。

瑜伽Yoga，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的...

十里铺人民广播电台旗下节目《瑜美人》，爱上瑜伽，爱上生活。

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