爱瑜
瑜伽可以改善我们的不良情绪,调整我们的身体机能,增强身体抵抗力。让我们越来越平静,越来越健康美丽
生命健康自主管理,我健康我做主
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然...
总共有17大类瑜伽,有经典初级、零基础入门、FT瑜伽、流瑜伽、印象瑜伽、经典中级瑜伽、新手到高手、减肥瘦身、流瑜伽高级、瑜伽球、普拉瑜伽、瑜伽操、空中瑜伽、普拉提、孕妇及产后恢复瑜伽共计262课程。从5月6号开始每天中午12点整准时更新,希望大家多...
揭开瑜伽的神秘面纱,瑜伽到底是什么?瑜伽是穿越5000年的生活艺术,是休息,是冥想,是疗愈,是还可以让你拥有一个健康的身心状态,接下来的时间一起了解瑜伽,开启瑜伽的关于身心健康的旅程吧!
这是我自己录制的,瑜伽休息术语音音乐。
欢迎参加唯识瑜伽线上线下课程13911126589
冥想是一种对生命系统能量释放,重组、修复、优化的综合过程,经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静,这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态,是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之,在宁静中,也只有在宁静中,才能达到自我实现瑜伽。
内容简介 《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论...
【亲子瑜伽】亲子瑜伽是近年新兴起的一种有爱运动,不但有助于小朋友保持健康的身体,加强孩子的专注力,增强免疫系统;更重要的是,它能增进家长与孩子的感情沟通,让家长去了解孩子的内心,培养亲情与默契,培养孩子的良好品质以及身心全方面的良好发展...
有关黄景瑜的一切~我们素未谋面,却爱着同一个人,这是一种缘分。不管是安利还是祝福,不管是表白还是花痴都可以在这里聆听。每周六日晚,瑜你相约。