瑜雅冥

聊聊瑜伽、智慧、生活、艺术。冥想令人放松减压，缓解焦虑。欢迎关注、订阅、转发。

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让精神充满爱，让智慧化解困惑

适合做瑜伽和冥想静坐时聆听，觉在当下。宇宙元音以及脉轮音乐，提升身体的能量，洗涤疲惫的心灵...

国际瑜伽协会注册瑜伽培训导师加拿大洪缨孕产培训师喜马拉雅禅修导师陕西省瑜伽协会高级会员与你一起健康身体疗愈心灵遇见更加美好的自己健身：修身冥想：修心瑜伽：修身+修心瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大...

瑜伽冥想引导音乐，放松身体，疗愈心灵，更有舒缓情绪，帮助入眠的妙用。

要选择安静的环境，舒适的静坐或仰卧都可以。每天冥想十分钟，心中的杂念、不安、焦虑就会消失的，使你身心都感到很愉悦，早上冥想十分钟的话，你一整天都会拥有舒畅好心情的! 冥想放松是瑜伽的核心，不是简单地使身体和心情放松休息下来，而是灵魂最高境...

专辑简介: 收录了各种适合作为瑜伽和冥想背景音乐的歌曲，建议搭配精油使用。更新时间: 随时更新

瑜伽冥想入门100天见证蜕变的自己。

瑜伽改变生活，Wake，中国最具影响力瑜伽品牌，传递瑜伽正能量。

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你是否觉得每天被手机绑架，脑中总是在想下一刻该做什么？或是患上了资讯焦虑症？片刻离不开邮件、微信，每日10分钟的微小习惯，让自己成为一个健康·宁静·和谐·自信的人！潜移默化的变化......用观察呼吸学习到心的专注，成为心的主人只要会呼吸，就能...

我是一名瑜伽老师，这是我自己录制的休息术。主要用于瑜伽体式练习后的放松、冥想、唤醒……可以在课堂直接用，所以有下课前的合十礼。

瑜伽音乐静湖是凝神静气的神奇音律，源自瑜伽圣典——《薄伽梵歌》的精粹之作，国际Siesta有氧教练和健身教练专用音乐。全球*多的瑜伽练习者推崇的音乐辅导，IGFA（国际有氧运动协会）认证，印度拉马瑜伽学院鼎力推荐。《瑜伽梵歌》记载，瑜伽（Yoga）意为...

冥想是最好的放松

冥想就是当下不带任何评价的觉察我们经常说我们在冥想但是事实上我们不知道我们在干什么我们分不清楚我们是在静静地坐着还是在做冥想其实我们每个人都经历过冥想的时刻那个时刻就是你特别自如的完成了一件你非常娴熟的事情那个时刻也是你身心合一的时刻 当...

通过冥想～释放压力～让心情得到放松～身心得到愉悦～希望你找到本我。