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冥想，是一种生活方式，可以让人感觉压力减轻，并且可以帮助人在决策的时候更加是清晰专注的头脑，能达到睡眠补充精力的效果，让意识回归当下长期冥想还可以改善大脑功能，...
【向内的观者】繁忙、碎片的生活中，用短短几分钟时间看向本我，让一切安静下来，宁静地聆听自己内心的声音。
一分明性二分黑白三无差别四大皆空
瑜伽起源于印度而风靡于全球，在中国也为越来越多的习练者所热爱。流动是一种连接的状态和过程，是一种传承，是生命的延续。瑜伽冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压...
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