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压力

如何面对压力

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我能让你零压力

每个人在生活中都面临着一定程度的压力,但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计,人们去看医生的原因中,有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明,在目前不景气的经济环境下,越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人,超过了以往...

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情绪压力管理

情绪压力管理应对: 在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况? 如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?

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释放压力小屋

如果你感到不开心,压力很大,可以来这个专辑里面,你可以在这个专辑里面聊天听歌。也可以在这个专辑里面说出你的不开心事,放心不会有人笑话你,如果有的话我会帮你怼回去的,所以说你可以在这里面使劲说出你的压力不开心的事,说完你或许会好一些呢!

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舒缓压力的声音

专注零售人的心声,在每天忙碌之余让心灵获取更多抚慰与成长!

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别让压力打垮你|缓解焦虑、压力、轻松入睡

本书以专业的知识,通俗的语言,生动的故事,翔实的案例,简易的方法,告诉您如何给自己的心灵松绑,帮您轻松排解压力,让您的工作更加惬意,让您的生活更加美满,从而让你掌握自己的命运,改变自己的人生。我们由衷地把本书奉献给大家,希望它能让那些正...

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拒绝内耗:如何减轻内心压力|高效压力管理术

总是刷手机刷个不停,却越刷越心塞?沉迷于游戏,越来越害怕社交?每天过得紧紧张张,却毫无成就感?同事都在涨工资,唯独就你没涨?生活压力重重,是不是毫无破解之法?这是送给压力重重者的一份礼物,一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。不改变思...

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消除生活压力的禅

这本书是美道格拉斯哈丁写的,不大好播音,因为有很多图片。加上图片,才更好懂。只会播放部分我认为关键的,全部内容请购买书籍了解。

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压力与情绪管理

“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。

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秒懂压力传感器

内容简介:从实践角度出发,深刻的讲解压力传感器的结构,工作原理,工艺,现场应用以及行业现状。将深奥枯燥的压力传感器知识用通俗易懂的语言表达出来,每天两分钟,让你瞬间成为传感器达人。作者简介:作者:廉五州,曾在“沈阳仪表科学研究院”工作十...

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压力与情绪管理

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压力大,怎么办

【本节目适合家长、青春期和中考高考期孩子、白领、房奴等类型听众】 【香港阳光心理咨询中心专家为您解答压力和焦虑的背后的原因】 【今天您将学到】: 1. 怎么知道自己是不是真的有压力? √ 2. 找不到自己压力的来源,怎么办?√ 3. 有没有方法可以预防压力的出现呢?√ 自己感受不到压力,是不是我出了问题? @欢迎微xin搜索“育见家长汇”,获取更多K12心理教育与发展指导 直播课和录播课!

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领导者的抗压力

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自洽 | 与压力和解的力量 | 走出生存压力

面对“无压力都不好意思出门”的当下,我们如何坦然、自洽,给自己一条幸福之路?本专辑将引领我们“透过他人,层层抽剥、去发现本真,走出压力怪圈,给心灵一个自我安慰”……【主播简介】师范教育背景,多年讲师经验;喜马中级演播师,进阶优秀学员,A+...

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《抗压力.亲子篇》

本书是日本积极心理学学校校长久世浩司的《抗压力》育儿篇 ,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。 作者提出,“抗压儿童”的培养,需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观精神和人际关系质量,详细的告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域,以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练,父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。和子女共同提高抗压力的过程,对父母而言也是非常宝贵的经历,亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩...

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自控力和压力做朋友

自控力:和压力做朋友  作者:美国 凯利.麦格尼格尔 

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情绪与压力管理

情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意识沟通.直接找到客户的创伤的根源几百例成功的心理咨询个案经验.

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多种情绪压力释放

各种情绪产生时,都可以随时释放

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别让压力透支了你丨锻炼抗压力,处理职场、学习压力隐患

《别让压力透支了你》讲述了压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。如果置之不理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大。但是,适当的压力还是应该要承受的,关键是学会调节压力,把压力控制在心理可以承受的适当范围内,让它既能促进我们的工作、...

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释放压力放飞心灵

这些音乐只是用来欣赏,不能有其他商业用途。版权属于原创作者及法律归属方。

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情绪管理压力应对

欢迎你走进心灵商学院,我们相信你通过学习应用,一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师,欢迎学习交流:18293284509(微信同步)在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?“冰冻三尺非一日之寒”...

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自控力:和压力做朋友

       凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(The Science of Willpower,以此为基础成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的...

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情绪管理压力应对

欢迎你走进寰宇学府,我们相信你通过学习应用,一定能够实现你的梦想与价值。彦一老师,欢迎学习交流:sm35168真正的智慧,是得到的时候坦然接受,失去的时候淡然面对。人生其实就像荡秋千,有起就有落,起的时候要有落的准备;落的时候,要有起的信心。有的时候,我们觉得命运在跟我们开玩笑。多年的努力也会有付诸东流的时候,原本笃定的幸福也会有被打破的一天,你可以痛苦,可以愤怒,但是请你不要绝望。因为啊,至少你还有明天,所有那些杀不死你的东西,都只能使你变得更...

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自控力-和压力做朋友

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