我的胡思乱想的老板
一代人的记忆，一代人的记忆，
《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。
克服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注强大
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事...
漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。
总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...
拆掉你思维里的墙，不内耗自己，不抱怨人生当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟停止内耗，重新掌控自己的生活拒绝情绪内耗，奔赴快意人生，摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。情绪内耗管理手册：掌控自己才能掌控人生！
在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...
【内容简介】你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会...
你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因为一些小事胡思乱想，非常烦恼别人随口说一句话，你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...
拒绝情绪内耗，奔赴快意人生，摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。情绪内耗管理手册：掌控自己才能掌控人生！送给当代年轻人的情绪稳定教科书，帮你看清情绪真相，安放糟糕情绪，成为一个永远可爱快乐的成年人！【内容简介】积极健康的情绪是推动一个人进步...
我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��
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人是靠脑袋里的思维，观念，思想而富有的，人必须学习先进的思维，观念，思想，才能富有，这是真理，不容辩驳。人的思想指导自己的行为，改变思想，就是改变人生。学习交流，威：lan⑦零⑥⑨②零⑥②①人生如果过得不如意，就有必要学习新的思想，特别是先...
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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 古老的中国在世界舞台上日渐大放光彩，吸引全世界的眼球。勤奋智慧的中国人民，使中国企业走出国门，走向世界各地。在金融危机的冲击下，世界各国经济发展普遍不景气。中国经济虽然受到金...
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