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向上认知：首先你要快乐|停止胡思乱想|拒绝情绪内耗

向上认知：首先你要快乐|停止胡思乱想|拒绝情绪内耗

一个吉远
269716

拆掉你思维里的墙，不内耗自己，不抱怨人生

当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟

停止内耗，重新掌控自己的生活

拒绝情绪内耗，奔赴快意人生，

摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。

情绪内耗管理手册：掌控自己才能掌控人生！




节目(59)
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用户评论
  • 有声的幸运喵

    在这个快节奏、竞争激烈的社会中，拥有一颗强大的内心变得尤为重要。生活就像一场充满未知的冒险，我们永远不知道下一秒会发生什么。有时候，命运会给我们沉重的一击，让我们陷入困境；有时候，他人的评价和期待会让我们感到压力重重；有时候，我们自己的恐惧和不安也会成为前进道路上的绊脚石。但是，只要我们拥有一颗强大的内心，就能够勇敢地面对这些挑战，坚定地朝着自己的目标前进。

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