我的胡思乱想

小白一枚，用声音记录生活。

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事...

一代人的记忆，一代人的记忆，

假如可以停止“焦虑循环”，你会怎么办？发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧！

《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。

工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...

在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...

你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...

你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因为一些小事胡思乱想，非常烦恼别人随口说一句话，你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...

我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��

人活着为了什么？为了金钱？爱情？权利？名利？成功？如果这一切都得到了，是否便可安心入土了？怎么生活才不会虚度年华？很多人活着如行尸走肉，没有觉知，每天过着相同的生活，被自己的木马程序控制而不自知。人类的可贵之处在于思考与反思，如此我们才...

深度思考前的盲目勤奋注定是吃力不讨好的徒劳

从生活看投资，从自己的人生经历反思投资，把握投资的基础逻辑。总结和分享自己的投资体系和投资思维。

欢迎来到《我的日常心思》：一场以声音为媒介的迷人之旅，邀您探索我内心深处的思考和情感。这张专辑是旋律日记，记录了我日常心情的回音，以生活的韵律为背景。每一首曲目展现了我经历、梦想和反思的不同面貌，创造了一部与我日常存在的潮汐起伏相呼应的...

MBTI-ISTP-A诺贝尔文学奖读者亿万彩票项目参与者各大购物平台资深买手Luckin coffee品鉴师喜马拉雅V5级会员在和平精英当过几年特种兵

本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本，两位作者分别从男女各自不同的角度，以大量翔实的数据、生动典型的事例，深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密：为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...

对于每一个小朋友来说，能熟练运用母语中文与第一外语英语写作是十分重要且富有挑战性的任务，无论在考试中还是生活中，小朋友都经常会用到写作这项技能。这套由哈佛大学明登博士和写作专家罗斯共同撰写的《奇思妙写：我的双语写作书》是针对孩子双语写作思维的一次全方位系统训练。本书共8册，分别为《报告》《读后感》《叙事作文》《电子邮件》《演讲稿》《广告》《说明书》《诗歌》，每册介绍了一种文体的中英写作知识，在写作的各个步骤都给出了详细的指导，同时附有双语范文与写作练习。本书从8种文体的...